Mikroplastik Ada di Sekitar Kita Ini Dampak & Cara Menghindarinya!

Mikroplastik ternyata sangat dekat dengan kehidupan kita sehari-hari. Mulai dari pakaian yang kita pakai, air yang kita minum, sampai makanan yang kita makan. Bahkan, partikel kecil ini juga bisa ada di udara yang kita hirup dan air hujan di kota besar seperti Jakarta.

Artinya, masalah plastik bukan cuma soal sampah di laut. Sekarang, mikroplastik sudah jadi masalah serius yang bisa berdampak ke lingkungan dan kesehatan manusia.

Apa Itu Mikroplastik?

Mikroplastik adalah potongan plastik yang sangat kecil, ukurannya kurang dari 5 mm—bahkan ada yang tidak terlihat oleh mata.

Ada dua jenis:

• Mikroplastik primer: memang dibuat kecil, biasanya ada di produk tertentu seperti kosmetik

• Mikroplastik sekunder: berasal dari plastik besar yang hancur, seperti botol, kantong plastik, atau ban kendaraan

Keduanya sama-sama bisa menyebar lewat udara, air, dan makanan.

Contoh Mikroplastik di Sekitar Kita

Tanpa disadari, mikroplastik ada hampir di mana-mana:

1. Di Rumah

• Pakaian berbahan polyester atau nylon bisa melepas serat plastik saat dicuci

• Spons cuci piring bisa hancur jadi partikel kecil

• Kosmetik tertentu mengandung butiran plastik

• Kemasan makanan plastik bisa melepas partikel saat panas atau rusak

2. Di Jalan & Kota

• Gesekan ban mobil menghasilkan debu mikroplastik

• Cat jalan dan bangunan yang mengelupas

• Sampah plastik yang hancur karena panas dan gesekan

3. Di Makanan & Minuman

• Ikan dan kerang bisa mengandung mikroplastik

• Air minum kemasan dan garam laut juga bisa terkontaminasi

• Kantong teh celup tertentu bisa melepas partikel plastik saat diseduh

Dampak Mikroplastik untuk Kesehatan

Walaupun tidak langsung terasa, mikroplastik bisa berdampak pada tubuh, seperti:

• Menyebabkan peradangan

• Mengganggu hormon

• Membawa zat kimia berbahaya

• Meningkatkan risiko penyakit jangka panjang

Karena ukurannya sangat kecil, partikel ini bisa masuk dan menumpuk di dalam tubuh.

Cara Sederhana Mengurangi Mikroplastik

Kabar baiknya, kita bisa mulai dari hal kecil:

✔ Kurangi plastik sekali pakai

Gunakan botol minum, tas kain, dan wadah sendiri

✔ Pilih bahan pakaian alami

Seperti katun atau linen

✔ Gunakan filter air

Untuk mengurangi partikel dari air minum

✔ Batasi konsumsi seafood

Pilih yang lebih aman atau kurangi porsinya

✔ Cek produk yang digunakan

Hindari bahan seperti PE atau PP di kosmetik

✔ Dukung gaya hidup minim sampah

Misalnya bawa wadah sendiri saat belanja

✔ Kurangi penggunaan kendaraan

Atau pastikan tekanan ban selalu ideal

Kesimpulan

Mikroplastik memang tidak terlihat, tapi dampaknya nyata. Karena sudah ada di sekitar kita, langkah terbaik adalah mulai mengurangi paparan dari sekarang.

Perubahan kecil yang kamu lakukan hari ini bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan lingkungan di masa depan.

Coway  memberi solusi  untuk anda semua yang sudah memiliki kesadaran  akan kesehatan pada diri  sendiri dan  keluarga.

coway  water  purifier  dan  coway air  purifier  keduanya adalah pilihan terbaik untuk  kesehatan keluarga kita.