คุณสามารถเล่นกีฬาได้ แต่ต้องปฏิบัติตามมาตรการเว้นระยะห่างทางกายและข้อห้ามด้านการเดินทางที่รัฐกำหนด การออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ คุณควรจัดสรรเวลาทุกวันเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬาที่ไม่ต้องมีการสัมผัสหรือใกล้ชิดกับผู้อื่น เช่น กีฬาที่เล่นคนเดียวได้ ซึ่งมีให้เลือกมากมาย เช่น วิ่งเหยาะ ๆ เดิน เต้นรำ หรือโยคะ คุณอาจเล่นเกมในร่ม เช่น กระโดดเชือกและกระโดดขาเดียว เล่นกับพี่ ๆ น้อง ๆ หรือฝึกความแข็งแกร่งโดยใช้น้ำหนักที่ทำขึ้นเอง เช่น ขวดเปล่าบรรจุน้ำหรือทราย และหากมีอินเทอร์เน็ตก็อาจเข้าร่วมเกมออนไลน์ที่ต้องขยับร่างกาย หรือเข้าคลาสฟิตเนสออนไลน์ หรือจัดให้มีการออกกำลังกายออนไลน์ของตัวเองกับเพื่อน ๆ ลองมองหากิจกรรมสนุก ๆ ที่สามารถทำได้ภายใต้ข้อจำกัดในสถานการณ์โรคโควิด-19 ที่จะทำให้คุณรู้สึกดี