Combien de temps dure le programme Coup d'Envoi ?
Coup d'Envoi a été scrupuleusement calibrer pour répondre à vos attentes et problématiques, c'est pourquoi il est organisé sur une durée de 12 semaines, avec une fréquence d'1 séance collective toutes les 2 semaines et 1 séance individuelle par mois (+1 séance individuelle en début de programme pour clarifier vos besoins).
Pour rappel, les séances collectives durent environ 1h30 à 2h, ce qui équivaux à une bonne séance de sport ou d'une séance de cinéma, et cela une fois tous les 15 jours ! On prend soin de sa tête comme on prend soin de son corps ;)