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by Costa & Pellenc
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Sobre nosotros - About us
Sobre nosotros - About us
Quienes somos y que hacemos / Who we are & what we do
Quienes somos y que hacemos / Who we are & what we do
ES. Una sólida formación Universitaria, conjugada con una vasta experiencia práctica como docentes, entrenadores e incluso deportistas, nos permite desarrollar programas de entrenamiento integrales, orientados a necesidades específicas.
EN. A strong University education, combined with a wide practical experience as Professors, Trainers and even Athletes, allows us to develop integral training programs, oriented to specific needs.
Objetivos / Goals
Objetivos / Goals
ES. Los servicios de entrenamiento y consultoría, están orientados al desarrollo de programas de ejercicio, ya sea para la salud o para el rendimiento deportivo. Lo que implica, más allá de evaluar, planificar, y controlar actividades; brindar contención en todo en el proceso de entrenamiento. Guiando y acompañando en el camino hacia el logro de los objetivos, de una manera seria y responsable.
EN. The training and consulting services are focused on development of exercise programs, for health or sports performance. This suppose, beyond evaluating, planning, and controlling activities; provide suport in all training process. Guiding and accompanying on the way to achieving the goals, in a serious and responsible way.
Ignacio Costa
Rosana Pellenc
Que hacemos... - What we do...
Que hacemos... - What we do...
2025 Precios / Prices
Planificacion del entrenamiento - Planning training
Planificacion del entrenamiento - Planning training
ES. Diseño del plan de entrenamiento para deportistas, o quienes esperan mantenerse en forma (por salud), y prefieren entrenar sin supervisión directa; pero con un seguimiento virtual semanal.
EN. Training plan design for athletes, or those who hope to keep fit (for health), but training without direct supervision.
1 mes 100 €/month
Pack 3 meses a 89 €/month
(11% discount)
Consultoria - Consulting
Consultoria - Consulting
ES. Asesoramiento y evaluación sobre la preparación física, a quienes desean superarse, y tienen alguna duda, o enfrentan dificultad al momento de ejecutar planes de entrenamiento.
EN. Advice and assessment on conditioning training, those who want boost the performance, have doubts, or faced difficulties when apply the training plans.
50 € / hr
Pack 4 horas a 39 €/hr
(22% discount)
Entrenamiento personal - Personal training
Entrenamiento personal - Personal training
ES. Entrenamiento personalizado, para los que requieren una guía y acompañamiento constante, ya sea en el ámbito de salud, o del deporte de rendimiento (la duraccion de cada sesion puede variar entre 45 a 75 minutos).
EN. Personalized training, for those who train for health, or hight performance, and require a constant guidance and support (the session duration can be between 45 to 75 minutes).
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Evaluación de aptitud fisica - Fitness Assessment
Evaluación de aptitud fisica - Fitness Assessment
ES. . en contruccion
EN. .
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Cursos, Charlas & Capacitaciones - Courses, Talks, & Training camps
Cursos, Charlas & Capacitaciones - Courses, Talks, & Training camps
ES. E. . en contruccion
EN. P.
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Compromiso con la comunidad - Commitment to the community
Compromiso con la comunidad - Commitment to the community
La pasión por nuestra labor y un fuerte sentido de ética profesional nos ha llevado, a estar permanentemente actualizados, e incluso a desarrollar investigaciones en el área de las ciencias aplicadas al ejercicio. [ver trabajos publicados]
Desde el 2007 hemos sentido la necesidad de volcarnos a la comunidad, y colaborar con distintas entidades en la organización de eventos, destinados a fomentar hábitos de vida saludables, promoviendo el ejercicio y la actividad física.
Organizaciones con las que colaboramos y hemos colaborado:
CyC, Municipio de Portoviejo, Ecuador.
Rotary Club. Colón, Argentina; y Paysandú, Urguguay.
Capítulo Atlántico de la Sociedad Argentina de Diabetes. Mar del Plata. Argentina.
Instituto Superior de Educación Física n°84, Mar del Plata. Argentina.
Laboratorio Novartis. Argentina.
Instituto de Investigaciones Clínicas. Mar del Plata, Argentina.
Hospital Interzonal General de Agudos. PRODIABA. Mar del Plata, Argentina.
Municipalidad de General Alvarado. Argentina.
Colegio de Farmacéuticos de Gral. Alvarado; Mutual Cultural Circulo Italiano Joven Italia. Argentina.
Instituto General Alvarado. Miramar, Argentina.
Instituto Superior de Educación Física n°27, Santa Fe. Argentina.
(Si Ud. pertenece a alguna organización y desea contar con nuestra participación escríbanos a: costapellenc@gmail.com )
Cursos y eventos
Courses & learning events
- 2025 -
Aún sin eventos programados
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