DIFESA PERSONALE 

Corso Istruttore Jujitsu specialità Krav Maga Sicilia 

Formazione Ufficiale CSEN - M° Alfonso Torregrossa 

Il Corso Istruttore Krav Maga in Sicilia, diretto dal M° Alfonso Torregrossa, diplomato presso il prestigioso Wingate Institute, riferimento internazionale per la formazione nel Krav Maga, rappresenta oggi un punto di riferimento per una didattica reale e operativa. rappresenta uno dei percorsi di formazione più completi e professionali per chi desidera diventare istruttore di difesa personale.

Il programma è riconosciuto CSEN – Centro Sportivo Educativo Nazionale ed è rivolto a praticanti, operatori della sicurezza e appassionati che desiderano acquisire competenze reali nel Krav Maga e nella difesa personale moderna. 

Nuovo corso di Krav Maga l’arte dell’ autodifesa

📍 Sede del corso
ASD Samurai Dojo
Via Renato Guttuso 23
Caltanissetta – Sicilia

📅 Primo Step
19 – 20 – 21 Giugno 2026

🎓 Percorso di formazione professionale

⏱ Durata del percorso:
180 ore di formazione tecnica e didattica.

Direzione Tecnica

Il corso è diretto dal M° Alfonso Torregrossa 

Diplomato presso il prestigioso Wingate Institute, riferimento internazionale per la formazione nel Krav Maga, rappresenta oggi un punto di riferimento per una didattica reale e operativa. 

8° Dan Krav Maga

Direttore Tecnico ASD Samurai Dojo

Responsabile formazione Krav Maga CSEN

Oltre 50 anni di esperienza nelle arti marziali

Dal 1997 il Maestro Torregrossa promuove e sviluppa programmi di Krav Maga e difesa personale in Sicilia, formando praticanti e istruttori.

DIFESA PERSONALE PER TUTTI IN SICILIA 

Sicurezza e Consapevolezza: 

al via in sicilia il Corso di Difesa Personale promosso da CSEN

Origini e sviluppo del Krav Maga

Il Krav Maga nasce in un contesto storico molto particolare e complesso, legato alla figura di Imi Lichtenfeld, riconosciuto come il fondatore di questo sistema di combattimento e autodifesa. Negli anni ’30, a Bratislava, Imi Lichtenfeld si trovò a vivere in un periodo di forte instabilità politica e sociale, caratterizzato dalla crescente diffusione del Partito Nazionalsocialista e dalle frequenti aggressioni contro la comunità ebraica. In quel clima di tensione e violenza, Imi si trovò a dover difendere se stesso e la propria comunità, organizzando gruppi di autodifesa e insegnando tecniche utili per contrastare aggressioni di strada sempre più frequenti.

È importante sottolineare che il Krav Maga non nasce inizialmente come sistema militare, ma come metodo di autodifesa per civili. Si trattava di persone comuni che dovevano imparare rapidamente a difendersi da aggressioni improvvise, spesso violente e talvolta multiple.

Molti oggi non conoscono un aspetto fondamentale: la vera base tecnica di Imi Lichtenfeld era il Jujitsu , la lotta e il pugilato .
Imi era infatti un pugile e un lottatore di alto livello, cresciuto in un ambiente sportivo e agonistico. Proprio da queste discipline derivano molti dei principi fondamentali del Krav Maga.

Le basi tecniche del sistema si fondano infatti su elementi molto concreti:

• la capacità di colpire in modo efficace con i pugni, derivata dal pugilato

• la conoscenza delle meccaniche della lotta corpo a corpo, utile per controllare l’avversario e gestire le distanze

• la capacità di mantenere l’equilibrio e combattere in piedi

• la possibilità di rialzarsi rapidamente se si cade a terra, per tornare immediatamente operativi

Quando nel Krav Maga si parla di “lotta”, non si intende una disciplina sportiva finalizzata alla competizione, ma la conoscenza delle dinamiche del corpo a corpo, con l’obiettivo principale di recuperare la distanza, colpire e uscire dalla situazione di pericolo.

Imi Lichtenfeld fece quindi una cosa molto importante: adattò le sue conoscenze tecniche alla realtà delle aggressioni di strada, che spesso erano improvvise, multiple e iniziate da situazioni di minaccia.

Successivamente, dopo la sua emigrazione in Israele e la nascita dello Stato di Israele, Imi venne incaricato di sviluppare un sistema di addestramento per le Forze di Difesa Israeliane (IDF). In questo contesto il Krav Maga venne strutturato per preparare rapidamente soldati spesso privi di esperienza marziale, fornendo loro strumenti semplici, diretti ed efficaci per affrontare situazioni di combattimento reale.

Una volta concluso il suo servizio nelle forze armate, Imi continuò a sviluppare il sistema, riportandolo progressivamente alle esigenze della difesa personale civile. In questa fase il Krav Maga venne ulteriormente adattato per essere insegnato a uomini e donne comuni, interessati ad acquisire strumenti concreti per proteggere se stessi e gli altri in situazioni di pericolo.

Oggi il Krav Maga è riconosciuto a livello internazionale come uno dei sistemi di difesa personale più pragmatici ed efficaci, basato su principi di semplicità, rapidità di apprendimento e adattamento alle situazioni reali.

Metodo di formazione

Il percorso formativo è basato su:

✔ Allenamento reale
✔ Applicazioni pratiche
✔ Progressione tecnica strutturata
✔ Preparazione fisica e mentale

Non vengono rilasciate qualifiche online.

La formazione avviene solo attraverso allenamento diretto in palestra, con verifica delle competenze tecniche.

Attestati e qualifiche

Al termine del percorso formativo e previo superamento dell’esame finale verranno rilasciati:

🎓 Diploma di Istruttore Krav Maga CSEN

📜 Iscrizione Albo Tecnici Nazionale

Krav Maga Sicilia

Il progetto Krav Maga Sicilia rappresenta uno dei principali punti di riferimento per la formazione nella difesa personale nell’isola. Attraverso seminari, corsi e programmi di formazione istruttori, il Maestro Alfonso Torregrossa promuove un metodo di allenamento serio, realistico e professionale.

Contatti

📞 Informazioni e iscrizioni

M° Alfonso Torregrossa

Telefono / WhatsApp
380 3101373

date : 

19/20/21 Giugno 2026 

03/04/05 Luglio 2026  

19/20 Settembre 2026 

Cosa imparerai con noi 

Allenandoti con il nostro team, svilupperai: 

• Controllo mentale sotto stress

• Tecniche di combattimento corpo a corpo

• Autocontrollo, prontezza e reattività

• Capacità di gestire aggressioni fisiche e verbali

Il nostro approccio all’allenamento
Nei nostri corsi pratichiamo: 

• Simulazioni realistiche di aggressioni

• Lavoro su distanza, equilibrio e movimento

• Allenamenti ad alta intensità per migliorare resistenza e controllo

Oggi riconosciuto tra i più autorevoli esperti viventi nel settore Kapap Krav Magà . 

Oggi Alfonso Torregrossa è considerato un punto di riferimento internazionale nel suo settore. La sua attività formativa prosegue senza interruzioni con seminari, corsi e aggiornamenti tecnici in Europa e in Asia, portando un contributo elevato al Kapap Krav magà .

Il suo metodo viene scelto da realtà operative pubbliche e private, grazie a un approccio che unisce esperienza sul campo, competenza tecnica e capacità di adattamento ai diversi contesti.

Alla base del suo lavoro vi è una visione fondata su valori concreti come disciplina, efficacia, rispetto e responsabilità, integrati con una continua ricerca e un’evoluzione costante delle metodologie di insegnamento.