¿En qué te ayudamos?

ORIENTACION PSICOLOGICA 

Ofrecemos orientación para afrontar las dificultades  que obstaculizan nuestras vidas  tales como estrés, ansiedad, depresión, asesoramiento familiar, casos de abuso de las tecnologías  y adicción. Así mismo te ofrexzco mis conocimientos como orientación académica en casos de dificultades en los estudios.

POSITIVIDAD

Sobre todo encontrarás una vía de pensamiento constructivo y positividad.  Intentaremos cribar aquello que no funciona y reforzaremos lo que realmente es util para ser fuertes y proactivos.

PUNTO DE INFLEXION

Desde PsiquéLAB, José Luis Corrales  tiene la máxima de que cualquier situación por difícil que parezca y nos bloquee , puede ser un punto de inflexión para una gran cambio y evolucionar. 

TERAPIA BREVE

NO soy amigo de procesos prolongados, no son utiles, pues podemos postergar el malestar. Así que propongo en pocas sesiones:

Analizar 

Detectar 

Actuar

La opción para nuestra terapia es el formato breve. En la sesión previa evaluativa , procuramos detectar las claves que nos lleven al cambio. Siempre desde un trabajo cooperativo paciente-terapeuta. 

TCC _ ACT_EMDR. LAS TECNICAS

Desde una perspectiva cognitivo conductual, integro diversas técnicas y métodos contrastados científicamente , entre las que destaco una evolución de 3ª generación. la ACT, Terapia de Aceptación y Compromiso, en la que se les da importancia capital a los valores y como encauzar nuestra vida en consonancia con ellos. En casos necesarios podemos actuar desde el modelo EMDR, Reprocesamiento y desensibilización de movimientos oculares . como forma de superar situaciones traumaticas.