Unità Teorica 1
I Requisiti d'ingressoI BrevettiL'attrezzatura subacquea Il sistema di coppiaLezione Teorica 5
Le condizioni ambientaliLa pianificazione dell'immersioneLe tabelle d'immersioneLe regole da rispettareImmersioni in altitudineProspettive futureUnità Teorica 2
La pressioneL'assettoL'attrezzatura subacqueaTecniche di ComunicazioneLa barca per i subacqueiIl NitroxUnità teorica 3
In and OutGli ambienti sommersiLe emergenzeGli effetti della temperaturaLa gestione dello stressL'immersione in apneaLe bombole e rubinetteriaUnità teorica 4
Gli effetti della pressioneAccessori dell'attrezzaturaGli strumenti subacqueiI centri d'immersioneI viaggi subacqueiAlimentazione e forma fisicaAcque Delimitate 1
Preparazione attrezzaturaVestizione zavorraIngresso in acquaVestizione in acqua bassaIspezione attrezzaturaCompensazioneRespirazione subacqueaSvuotamento erogatoreRecupero erogatorePratica con il GAVAllagamento e svuotamento mascheraPratica dei segnaliNuoto subacqueo in assetto neutroCondivisione dell'ariaGalleggiamento in superficieScambio snorkel/erogatoreNuoto in superficieAcque delimitate 5
Verifica della pesataIngresso con attrezzatura da apneaCapovolte in superficieVestizione ed ispezione attrezzaturaDiscesaPendolo sul fondoNuoto facilitatoAcque Delimitate 2
Tecniche d'ingresso in acquaDiscese e risaliteEsercizi di rilassamentoTecniche di nuoto subacqueoRespirazione in autorespirazioneTogliere e rimettere la mascheraVariazioni assetto con la respirazioneAssistenza al compagnoAbbandono della zavorraAcque Delimitate 3
Uso del sistema di coppiaRespirare sott'acqua senza mascheraRisoluzione di un crampoSgancio della frusta del GAVControllo dell'assetto gonfiando il GAV a boccaAcque delimitate 4
Prova in orizzontale della risalita espirando ariaSganciare allontanare e rimettere la zavorraTogliere ed indossare l'autorespiratoreCondivisione dell'aria in movimentoScambio maschera con il compagnoAcque libere 1
Preparazione dell'attrezzaturaVestizioneVerifica dell'attrezzaturaIngresso e verifica pesataImmersioneSvuotamento mascheraEsplorazione subacqueaControllo degli strumentiRisalitaGalleggiamento ed UscitaSmontaggio e cura attrezzaturaAcque libere 2
Preparazione dell'attrezzaturaVestizioneVerifica dell'attrezzaturaIngresso e verifica pesataNuoto in superficieScambio snorkel/erogatoreImmersione tenendo la cimaRecupero e svuotamento erogatoreEsplorazione subacquea in assetto neutroControllo degli strumentiSvuotamento della mascheraCondivisione dell'ariaRisalita condividendo l'ariaAssistenza al compagnoAbbandono della zavorraUscitaSmontaggio e cura attrezzaturaAcque libere 3
Valutazione delle condizioniPreparazione attrezzaturaIngressoVestizione in acquaVerifica della pesataVerifica dell'attrezzatura in acquaImmersione lungo una cimaControllo assetto gonfiando il GAV a boccaEsplorazione subacquea in assetto neutroControllo degli strumentiTogliere e rimettere la mascheraRisalita espirando ariaRimozione dell'attrezzatura in superficieUscitaSmontaggio e cura dell'attrezzaturaAcque libere 4
Preparazione dell'attrezzaturaVestizione dell'attrezzaturaVerifica dell'attrezzaturaIngressoVerifica della pesataDiscesa lungo una cimaAssetto neutro a mezz'acquaEsplorazione subacqueaControllo degli strumentiNuoto subacqueo con la bussolaAssistenza subacquea al compagno e risalitaUscitaSmontaggio e cura dell'attrezzatura