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Venha treinar com a gente!
TRANSFORME SEU CORPO E SUA VIDA
TRANSFORME SEU CORPO E SUA VIDA
O treinamento funcional é uma abordagem de exercício físico que visa melhorar a capacidade funcional do corpo para realizar atividades cotidianas de forma mais eficiente e segura. Em vez de focar apenas em músculos isolados, como em alguns tipos de treinamento de força tradicionais, o treinamento funcional trabalha movimentos e padrões de movimento que são relevantes para as atividades diárias ou para determinados esportes.
Venha conhecer o “Método CORE UP” de treinamento funcional.
Por que se
matricular?
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Empresa consolidada em Guarapari-ES, atuamos em Muquiçaba, próximo a Prainha de Muquiçaba. Somos uma academia familiar, com conceito de treino baseado em suas necessidades e objetivos.
Aplicamos um método exclusivo que melhora lesões, fortalece e cuida integralmente. Transformamos sua saúde física e mental para que você possa aproveitar o melhor de sua vida em cada fase.
SORRIA
SORRIA
A pratica de esportes promove a liberação de hormônios como a serotonina e a dopamina, também conhecidos como os hormônios da felicidade.
FIQUE SAUDÁVEL
FIQUE SAUDÁVEL
Uma alimentação saudável e balanceada, aliada a uma rotina de exercícios promove o aumento da resistência de seu corpo contra doenças crônicas e infecções.
SEJA ATIVO
SEJA ATIVO
Aumente os níveis de energia em todos os campos de sua vida, os relatos de melhora no humor, relacionamentos e na vida sexual são constantes para quem inicia uma atividade física.
CORPO FUNCIONAL
CORPO FUNCIONAL
O Treinamento Funcional tem como objetivo o aumento do nível de funcionalidade do corpo, ou seja, melhora as tradicionais dores nos joelhos, na lombar e articulações em geral, promove o equilibrío e a mobilidade.
DISCIPLINE-SE
DISCIPLINE-SE
A disciplina que é tão necessária ao nosso dia a dia é trabalhada durante os treinos, trazendo qualidade de vida emocional e centramento psicológico.
GANHO DE FORÇA
GANHO DE FORÇA
Muito além do emagrecimento e da modelagem corporal estará o ganho de força, o aumento do tônus muscular promove uma rotina diária com mais facilidade de locomoção, aumento da circulação sanguínea e redução de dores nas articulações.
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