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Apoyo Psicológico
PRESENCIAL O EN LINEA
CDMX - TOLUCA Y ALREDEDORES
Ubicados en colonia Roma en CDMX y Lerma Edo Mx
Ayudar está en nuestras manos.
No estás solo, podemos escucharte.
apoyointegralmx@gmail.com 55 3135 4299
¿Es tu primera vez acudiendo al Psicólogo?
Es normal llorar, quedarte callado o estar muy nervioso antes y durante tu primera sesión.
Te vas a comprender y confrontar a ti, hablaras de cosas que nunca habías hablado.
Es muy importante no mentir en las sesiones, ya que solo te mientes a ti mismo.
Cuéntale porque y que es lo que te gustaría sanar o mejorar.
Intenta ser lo más sincero con tu terapeuta, no te va a juzgar y trata de no tener pena
No esperes que tus problemas se resuelvan en la primera sesión.
Hazte a la idea que sanar no es un proceso lineal.
Temas de Ayuda e Interés (Desliza hacia abajo)
Señales de que necesitas ir al Psicólogo
Señales de que necesitas ir al Psicólogo
Sentimientos persistentes de ansiedad, tristeza o vacio.
Sensación de que todo empieza a carecer de un sentido.
Sentimientos catastróficos
Sentimientos constantes de inutilidad, impotencia o culpabilidad.
Irritabilidad, frustración o dificultad para controlar las emociones.
Solemos catalogar estos sentimientos con amargura o infelicidad sin saber el dolor que puede llegar a tenerse en la vida.
Todo esto son síntomas de depresión, si es así busca ayuda.
Forma de trabajo
Forma de trabajo
La forma de trabajo se podría explicar de esta manera:
Los psicólogos no tomamos decisiones, no somos superiores. Trabajamos con preguntas y una conversación guiada. Esto nos ayuda a que la persona pueda indagar dentro de sus problemáticas y así encontrar alternativas y soluciones que no han sido concideradas.
Una vez superado el obstáculo, el proceso terapéutico podría conciderarse finalizado.
¿Para qué nos sirven los objetivos en terapia?
¿Para qué nos sirven los objetivos en terapia?
Los objetivos nos servirán para tener un plan de trabajo dentro de las sesiones.
Estos objetivos se pueden compartir o no con los pacientes, dependiendo la forma de trabajo con los objetivos.
Estos objetivos nos ayudan para la mejoría del paciente dependiendo el cumplimiento de estos.
¿Porque empezar un proceso terapeutico?
¿Porque empezar un proceso terapeutico?
Nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida de manera integral
Aprendemos a tomar mejores decisiones para nuestro bienestar
Vamos a sentir un peso de encima menos
Aprenderemos estrategias y herramientas para afrontar situaciones de una mejor manera
Nos permite conocernos mejor, conocer nuestras fortalezas y debilidades
Cambiar y romper patrones que nos hacen daño
Donde nos ubicamos.
Donde nos ubicamos.
Si deseas que sea presencial contamos con dos ubicaciones
CDMX, Colonia Roma - Miércoles y Sábados
Lerma, Edo Mx. - Lunes, Martes y Viernes.
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