MATERIAL NECESARIO

¿QUÉ DEBO LLEVAR?

• Tarjeta sanitaria y licencia federativa

• Algo para comer entre entrenos (evitar dulces, procesados o golosinas que causan molestia para continuar corriendo)

• Saco de dormir, si te quedas en el suelo duro "Se aconseja tienda de campaña para el frio" No habrá acompañantes para los menores en el suelo duro

• Dos mallas largas o pantalón pirata de orientación, aconsejable.

• Unas calcetas, polainas o calcetines largos

• Dos camiseta térmica de mangas largas

• Brújula y pinza o tarjeta sportident. En caso de no disponer de sportident, la organización prestará una al participante.

• Dos zapatillas para correr

• Un sudadera o forro polar

• Un abrigo

• Guantes, braga del cuello y gorro

• Chubasquero o impermeable

• Frontal o linterna

• Bolígrafo o rotulador

• Bolsa de aseo y toalla en caso de quedarse en suelo duro.