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¿Sabes cuál es el deporte con una prueba que exige que participen hombres y mujeres a la vez? ¿Un deporte en el que marcamos nuestro propio ritmo? ¿Una actividad que podemos empezar a cualquier edad sin tener en cuenta nuestra condición física previa? En este vídeo se explican las características básicas de nuestro deporte.