Wat als je partner altijd negatief is?

Als je partner onredelijk tegen je doet, kan dat bij jou negatieve emoties oproepen. 

Om beter om te gaan met die negatieve emoties, is het belangrijk verstandig te blijven reageren. 

Probeer rustig te blijven en laat je partner weten hoe hij of zij jou laat voelen.

Hoe ga je om met iemand die niet tegen kritiek kan?

Zorg dat je de kritiek goed begrijpt. Mensen zijn vaak vaag, probeer een helder beeld te krijgen door vragen te stellen. 

Geregeld blijkt dan dat de ander zich vergist, de feiten niet kent, iets over het hoofd ziet of iets verkeerd heeft geïnterpreteerd.

Wat is kritiek in een relatie?

Kritiek is een afkeuring van je gedrag en soms je persoonlijkheid, iets wat veel mensen tegen het hoofd stoot. 

Als je mensen kritiek geeft op persoonlijk vlak vernietig je stukje voor stukje de relatie die je met deze persoon hebt. 

Niemand wordt geboren met een liefde voor kritiek.

Hoe herken je een giftige relatie?

In een toxische relatie zijn jij en je lief niet gelijk. Er is controle, druk en manipulatie doorheen de hele relatie. 

Je voelt dat je jezelf niet kan zijn. Je durft niet te vertellen hoe jij je voelt, uit schrik voor hun reactie.

Hoe om te gaan met defensief gedrag?

Wat kun je eraan doen?

Kwets niemand en laat je door niemand kwetsen.

Laat je niet irriteren of frustreren door andere mensen (zo belangrijk zijn ze niet) meer zelfvertrouwen ontwikkelen.

inzicht in eigen weerstanden (wanneer ontstaan ze) en inzicht in weerstanden bij de ander.