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①【長年の身体の鈍痛から解放されました。】女性　50代　介護職

今まで、自分を大切にする，愛でる　ことが具体的にわからなかった。　これまで何をしていても心底楽しいと思えたことがなかった。

ミッシェル（石川美智代）さんが、セッションの時にわたしに必ず投げかけてくださっていたことば・・ 「怒りや悲しみを感じたとき、その時に体のどこがどんな感じだった？」に毎回どきっとして心にその言葉が残った。感情と身体(不調)は影響しあってるのか？　と思うようになり　セッション終了後も、身体の慢性的な痛みに対し　ありがとうね、わたしに何を言いたいの？どうしたいの？と 心を傾けるようになった。 

内側の内臓器官に心の耳を繰り返しかたむけているうちに、わたしの身体の全細胞や器官が 生まれてから今日まで休むことなく私のために働き続けてくれていること　いつも懸命に支えてくれていることを　人生始まって以来はじめてと言って良いほど感じられるようになり 私はわたしをこんなにも愛して支えてくれる私の身体という存在があったことに 感動を覚え、感謝がわいた。 

私は愛されている。すでにこんなにも愛されていた。 ということに気づき 自分を愛でる、大切にすることをはじめて体感した。そして２年間続いていた、慢性的な右下腹から背中にかけての鈍痛が、気がついたらすっかり消えていた。

ここでは心のおもむくままになんでも話せると、始終安心感の中でセッションを受けられ 申し分ありませんでした

ミッシェルさんにはなんでも話して良いという安心感がいつもありました。始終穏やかで暖かな語りにリラックスしてセッションを受けることができました。 折々の適切な言葉の投げかけによって 内面的にとても導かれ、 セッションを受けるひとつの目的でもあった「自分を大切にする」ということについては セッション終了後も継続して、実践的な行動に導かれ　結果、長年の身体の鈍痛から解放されました。 ミッシェルさん，サポート頂きほんとうにありがとうございました。 心より御礼申し上げます。

②【頭も心も整理され、自分が本当はどう思い、感じているのかが浮かび上がってくることに改めて気づかされました。】

女性　50代　経営者 

頭の中が整理されてなくて、どこから考えていいかわからない状態でした。

書くことで頭も心も整理され、自分が本当はどう思い、感じているのかが浮かび上がってくることに改めて気づかされました。

質問が的確だったので、今後の改善点は特にありません。

きっと多種多様なことに対応していただけると思うので、これからは期待というより安心してお任せできる感じです。

③【腰痛が改善された】女性　５０代　主婦

当初は、自分で腹筋を付けるためにスクワットをする事が必要だと思っていた。

それをするには、どのように動機すればいいか、一緒に考えた。

そして、トイレ前にスクワットをしてそのトレーニングを実行すれば褒美にありつける、という設定をしてみたが、実際、尿意と腹筋は物理的に近い位置にあったため実行が難しかった。なので、途中から、トイレ前を歯磨き時に変更しトレーニングを継続した。 

ところが、スクワットをしても腰痛改善が進んでいないことに気付き、家族に相談し週５日程度平均40分のウォーキングを行うと劇的に腰痛が改善され、現在も継続している。

ひょっとしたら課題決定の際、複数の選択肢を提供してもらえると更に実行に移しやすいかもしれません。

ただそんなことよりも、今回のセッションをきっかけに腰痛が改善されたことはとても有難いことです。加えて、セッションを受けた事でどのような手順を取れば自分の課題が改善されるのかがわかった気がします。

ありがとうございました。

④【自責の念が消えました】 女性　５０代　会社員

自分の時間がない、欲しい、とのテーマを選びました。

セッションの中で【5分前集合】という子供のような小さな課題を自分で作りましたが、この小さな課題をクリアしたことでとても心地よく、不思議と時間と心に余裕（余白）が現れました。

課題をクリアし、心に余裕ができたことで時間の考え方の視点が変わり、自責の念が消えました。 自分自身にも言い訳しなくなり、そうすると相手のことも思いやりよく観るようにやりました。 心が素直になることで自分を受容し、また周りのこともそのまま受け入れられるようになり、気持ちも楽になれました

そのままを受け入れてもらい、何事も無理なく導いてくださったのでとても安心感がありました。 どんなことも戸惑いを見せず、受け入れられるのはとても気持ちが良かったです