Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce è un tipo di ginnastica che viene definita "dolce" perchè utilizza movimenti leggeri, lenti e senza sforzi eccessivi e prevede esercizi semplici ma che vanno a stimolare diverse parti del corpo, sia quelle che usiamo tutti i giorni sia le altre.

A chi si rivolge: a tutte le persone di ogni età, che intendono fare esercizio fisico senza sforzi e a persone che riabilitano il proprio corpo al movimento.

Le lezioni, della durata di un'ora, saranno svolte da insegnanti qualificate e propongono aerobica, step, esercizi posturali, di allungamenti, rinforzo muscolare e rilassamento.

Il corso sarà effettuato presso il palazzetto dello sport di Carnago in via Leopardi, 31 e prevede 2 incontri settimanale il Mercoledì e il Venerdì dalle 20.00 alle 21.00 al costo di soli € 25,00 al mese.

Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via mail a comitatogenitoricarnago@gmail.com

NOTA IMPORTANTE: Il comitato genitori subentra con orgoglio al lavoro svolto in questi anni dal Sig. Vezzaro con l'obiettivo di dare continuità e qualità al progetto. Ringraziamo la polisportiva Rovatese per la disponibilità e il supporto senza il quale non sarebbe stato possibile realizzare questo corso.