Visual Studioを立ち上げて、左側の一覧から「libOne.sln」を探して、ダブルクリックして開いてください。
左側に「libOne.sln」が見当たらないときは、「最近開いた項目」の下の検索欄に「libOne.sln」とタイプすると表示されるはずです。
メニューの「表示」をクリックし、「チームエクスプローラ」を選択してください。
表示された「チームエクスプローラー - ホーム」の「同期」をクリックしてください。
「チームエクスプローラー - 同期」の 入力方向のコミットの「プル」という文字をクリックしてください。すると更新が開始されます。
下の様に「リポジトリが更新され、〇〇〇〇○がコミットされました。」と表示されたら、次へ進んでください。
メニューの「ビルド」をクリックし、下方の「バッチビルド」をクリックしてください。
下の画面が出てくるので、「すべて選択」をクリックした後、「ビルド」をクリックしてください。
数十秒待つと、出力ウィンドウの最後に下の文字が出てくるはずです。
========== ビルド: 4 正常終了、0 失敗、0 更新不要、0 スキップ ==========
「4正常終了」となっていればアップデート終了です。 もうVisual Studioを閉じても大丈夫です。