Passionnée par le sport depuis le collège, je me suis découvert un intérêt pour la nutrition et le fitness en 2020 et depuis c'est devenu une hygiène de vie. L'année qui suit, je suis certifiée Coach bien-être et nutrition.

Le bien-être fait parti intégrante de ma vie, c'est pourquoi tout naturellement, je me suis formée au métier de Praticienne Massages Bien-Etre.  De plus, la douceur, l'empathie ainsi qu'une écoute attentive sont des qualités personnelles de mon savoir-être. J'ai trouvé ma juste place.

Pour finir, j'aime profiter de mon temps libre pour m'entraîner. Cela me permet d'entretenir ma forme et d'être alignée avec mes passions. Aussi, j'aime passer du temps en famille, avec mes amis, même seule parfois pour me recentrer. 

Il est si important d'avoir des moments à soi pour se ressourcer, souffler, être à l'écoute de ses sens (ou bien l'apprendre tout comme moi) pour trouver un équilibre, une paix intérieure, une harmonie de vie.

Prenez soin de vous :)