Contar con apoyo psicológico es esencial en cualquiera de las etapas de nuestro ciclo vital porque nos proporciona las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos propios de cada una de ellas. En el caso de la vejez, contar con una intervención psicológica adecuada puede ayudar a las personas mayores a adaptarse a cambios propios de esta etapa de la vida, a mantener su independencia y a disfrutar de una vida lo más plena posible.

Una persona de cada cinco (20,0%) sufre soledad no deseada en España, un problema persistente que de forma crónica (desde dos o más años) afecta al 13,5% de la población. 

Cuidar de una persona dependiente siempre supone un esfuerzo físico y emocional que muchas veces termina pasando factura a los cuidadores. Agotamiento físico, estrés y otros síntomas provocados por  lo que se conoce como Síndrome del cuidador quemado o Burnout. 

En este episodio hablamos de la importancia de la psicología para las personas mayores en el medio rural. La salud mental es clave en el envejecimiento activo, pero muchas veces el acceso a atención psicológica es un reto en los pueblos. Reflexionamos sobre cómo la psicología puede mejorar el bienestar, reducir la soledad no deseada y fortalecer la convivencia comunitaria. 

Experiencia CDR La Safor. El Aula de Respiro en Palma de Gandía, un servicio comunitario pensado para mejorar la calidad de vida de las personas mayores y también la de sus cuidadores.

A través de actividades de gimnasia, estimulación de la memoria y socialización, se fomenta un envejecimiento activo y saludable, mientras que las familias cuidadoras disponen de un respiro diario  para dedicar tiempo a sí mismas y a otras tareas. 

La terapia asistida con animales es una herramienta valiosa para mejorar el bienestar emocional y físico de las personas mayores. En este espacio ponemos a vuestra disposición la charla ofrecida en el Centro de Desarrollo Rural AFA Bierzo los beneficios de este tipo de terapia, así como los procedimientos y estrategias en el adiestramiento canino para el trabajo con personas mayores. 

Las aves de rapiña (águilas, halcones, búhos y gavilanes), asociadas tradicionalmente a la caza, también tiene un importante potencial para interactuar con las personas de manera terapéutica. 

Los animales no solo nos ayudan a estar físicamente activos, sino que nos ayudan a vivir con serenidad, más compañía y más sentido. En este video hablaremos  sobre el como los perros y otros animales  ayudan a la reducción del estrés, la ansiedad y, sobre todo, en la prevención de la soledad no deseada.

La terapia con caballos (equinoterapia) ofrece múltiples beneficios:

✔️ Mejora la movilidad y el equilibrio.

✔️ Fortalece la memoria y la concentración.

✔️ Reduce la soledad y la ansiedad.

✔️ Favorece la autoestima y la conexión con la naturaleza.