Asesoramiento 1:1

Características del servicio

• Entrenamiento personalizado adaptado a tus gustos, necesidades y material disponible (consultar apartado de requisitos).

• Monitorización de calorías y macronutrientes para la consecución de tus objetivos.

• Ajustes y optimización continua del plan de entrenamiento y nutricional para optimizar tus resultados.

• Revisión técnica de ejercicios a través de vídeos enviados por ti.

• Revisiones semanales por texto o vídeo, según tus necesidades.

• Contacto por Whastapp para aclarar cualquier duda.

Planes disponibles

• Plan mensual (consultar precio).

• Plan trimestral (consultar precio) [Recomendado]

El precio es el mismo en el caso de querer elegir solo entrenamiento sin monitorización de calorías y macronutrientes.

Recomiendo el plan trimestral porque para ver grandes resultados hace falta tiempo. 

Se pueden conseguir cambios en 4 semanas, pero para la mayoría de personas 4 semanas será poco tiempo.

Requisitos Asesoramiento 1:1

1. Ser mayor de edad en el país de residencia.

2. Si tienes alguna patología (física o alimentaria), especifícalo en el formulario inicial para que pueda valorar si soy la persona adecuada para ayudarte.

3. Tener plena disponibilidad para entrenar en un gimnasio o en casa (si entrenas en casa necesitas mínimo un rack, una barra de 20 kg y suficientes discos).

4. Estar dispuesto/a a invertir en ti.

5. Estar dispuesto/a a contar calorías y macros.

6. Finalmente, para sacar el máximo partido al asesoramiento es esencial que tu compromiso sea total. 

Disponible próximamente...

Formación Oficial

• Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CCAFYD) (UCLM).

• Técnico superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD) (FP II).

• Técnico en Conducción de Actividades Físico-deportivas en el Medio Natural (TECO) (FP I).

Actualmente cursando

• Técnico superior en Dietética (TSD) (UAX) (FP II).

Campos de especialización

• Recomposición corporal

  • Hipertrofia muscular/Ganancia de masa muscular

  • Pérdida de grasa

• Culturismo natural

  • Preparación de competición

  • Posing general

  • Rutina de posing individual

  • Off season

Logros deportivos

• Subcampeón de Europa (Culturismo natural: Men's physique) (2019).

• Tercer clasificado de España (Culturismo natural: Men's physique) (2019).

Idiomas 

• Inglés 

• Español

• Alemán 

Es posible recibir el asesoramiento en estos idiomas.

Si tienes alguna pregunta, puedes contactar conmigo haciendo click en los siguientes medios:

• Whatsapp: +34 630169307

• Instagram: @casimirocoach

Si no te quedan dudas y quieres dar el paso hacia la consecución de tus objetivos, rellena este formulario.