MICRO orientacion CIUDAD DE LA IMAGEN
presentacion
Para no dejar de practicar el deporte de orientación en este periodo que no tenemos pruebas oficiales, un grupo de clubs estamos realizando unos entrenamientos semipermanentes (los controles son cintas de prebalizado y están puestos en un periodo de varias semanas).
Aprovechando el recorrido propuesto por el club Rumbo Madrid, el sábado vamos a realizar en el terreno del mapa de la Ciudad de la Imagen un entrenamiento en que el sprint final será un circuito de micro orientación en el mismo parking de meta.
El mapa lo imprimiremos nosotros en papel de poliéster y pondremos balizas de 15x15 con los típicos colores blanco y naranja.
Disfruta de este sábado con el entrenamiento.
FECHA Y HORA
Sábado 20 de febrero de 2021
Salidas de 10 h a 11 h. A las 12:30 se recogen las balizas (se quedan las cintas del entrenamiento ETO)
boletin en pdf
Si quieres tener el boletín en formato PDF te lo puedes descargar pinchando en el siguiente botón
ACCESO
Se puede llegar a la zona de carreras por el metro ligero (ML3) dirección Boadilla del Monte en la estación Ciudad del cine, en frente del KINEPOLIS.
También en autobús interurbano líneas 572, y también cerca tienen paradas las líneas 571, 573, 658, 532, 574.
En bicicleta, te la guardamos.
En coche aparcando en el parking de los cines KINEPOLIS.
Enlace mapa:
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1i775jXjWhC7XJuw4g94F9c1vVubR4Xr5&usp=sharing
Localizaciones
CENTRO DE COMPETICION
Se sitúa la salida en el parking ESTE de KINEPOLIS de la Ciudad de la Imagen.
ACCESO
Se puede llegar a la zona de carreras por el metro ligero (ML3) dirección Boadilla del Monte en la estación Ciudad del cine, en frente del KINEPOLIS.
También en autobús interurbano líneas 572, y también cerca tienen paradas las líneas 571, 573, 658, 532, 574.
En bicicleta, te la guardamos.
En coche aparcando en el parking de los cines KINEPOLIS.
Enlace mapa:
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1i775jXjWhC7XJuw4g94F9c1vVubR4Xr5&usp=sharing
PARKING
El parking, al ESTE de las salas de cine Kinépolis, están disponibles para aparcar en cualquier momento. Intentar aparcar en la zona señalizada, en el parking inferior se pondrá la meta y la micro orientación.
CRONOMETRAJE
No se va a realizar cronometraje por SI. El control de tiempos se realizará individualmente con los medios propios de cada orientador. Para poder comparar resultados os pediría que usarais la aplicación Quick route y la web 3DRERUN.
protocolo
Recogida de mapa
Se recoge el mapa en el centro de competición (está marcado en el mapa).
Salida
La salida es libre. Se sale cuando el corredor esté preparado.
Meta
Una vez que realiza el recorrido de campo en el mapa grande, el corredor cambia de mapa para hacer los últimos metros siguiendo el recorrido del mapa pequeño situado en la parte superior derecha (sprint de micro orientación). Termina el sprint en la meta de todo el entrenamiento.
Acabamos el entrenamiento
Llegados a la meta nos dirigimos a nuestro medio de transporte y nos vamos de la zona.
inscripciones
Las inscripciones se realizan rellenando el formulario del siguiente enlace:
La inscripción para el entrenamiento del sábado es de 3 €.
El plazo termina el jueves 18 a las 23:59.
El pago se debe hacer por BIZUM al teléfono 654229800. Si se quisiera pagar de otra forma comuníquenoslo por medio del correo electrónico del club Rumbo Madrid. club.rumbo.madrid@gmail.com
Si no se ha hecho el pago antes del jueves no se asegura la disponibilidad de los mapas.
Recorridos
Al ser un terreno rápido con poca dificultad técnica, el trazado de los recorridos está basado en una carrera clásica con pocos tramos de elección de ruta por las características del terreno y la coyuntura meteorológica existente, pero hay que orientarse con la dificultad que supone la retama que domina el terreno.
Hay tres recorridos:
Amarillo. - Recorrido corto de 1,8 Km adecuado para iniciación de niños y familias que están empezando en el mundo de la orientación.
Naranja. - Recorrido intermedio de 5,3 Km en el que el tiempo del ganador se sitúa en algo menos de 40 minutos.
Rojo. - Recorrido largo de 7,4 Km en el que el tiempo del ganador se sitúa en algo menos de 55 minutos.
Para los que estén empezando es recomendable obtener información de los símbolos usados en los planos de orientación. Dejamos un enlace de la norma ISOM 2017 en donde se encuentran las especificaciones de la simbología que se usa en los mapas de orientación.
https://www.fedo.org/web/ficheros/cartografia/normativa/ISOM-2017-II-v2019.pdf
Información técnica
ESCALA 1:10.000 o 1:15000
EQUIDISTANCIA 5m
Los controles serán unas balizas 15x15 con los colores naranja y blanco y con el número de control escrito en la baliza.
El recorrido naranja y rojo comienza en un tramo de 250 m urbano pavimentado para continuar a una carrera rápida hasta la mitad de recorrido que el terreno cambia la densidad de la vegetación, dificultando la carrera. El final acaba en un sprint con el formato de micro orientación en una zona mayoritariamente pavimentada.
Se podrá elegir la escala del mapa 1:10000 o 1:15000 con una impresión de calidad en papel de poliéster.
No se van a dar descripciones de controles en el entrenamiento. Si los quieres llevar desde casa puedes descargarlos pinchando el siguiente botón.
MICRO ORIENTACION
El último tramo hasta la meta tendrá la particularidad que se realizará haciendo un sprint de micro orientación.
En el último control del recorrido de campo se cambiará la lectura del entreno a un mapa más pequeño, situado en la parte superior derecha del mapa (en la descripción de controles viene indicado como cambio de mapa). Este representa el parking donde se encuentra la meta con los terrazos. Desde donde está ese último control hasta la meta deberá realizar el recorrido indicado en el mapa de microorientación dando continuidad al recorrido de campo.
Habrá varias balizas en todos los terrazos. Estas en vez de estar señalizadas con números están con letras, con esas letras se forma una palabra, que si el recorrido que ha realizado es correcto coincidirá con la que le comunique la organización.
La distancia del sprint es:
800 m Rojo
700 m Naranja
400 m Amarillo
AVISO MUY IMPORTANTE
Los entrenamientos se realizarán a título individual. Los clubs no se responsabilizan de accesos a zonas no autorizadas de manera temporal o permanente por los distintos motivos/protocolos que a continuación se relacionan.
Es responsabilidad individual de cada deportista cumplir siempre con las medidas específicas temporales y excepcionales por razón de salud pública para la contención del COVID-19 en la Comunidad de Madrid que en cada fase de tiempo y lugar estén establecidas. Es por ello que se recomienda comprobar, antes de la realización del entrenamiento, las restricciones a la movilidad que haya en la zona del mapa por motivo de la Covid19, también si el acceso a la zona del mapa está permitido por los protocolos consecuencia de la borrasca Filomena u otro protocolo.
Recuerde llevar su licencia federativa en el móvil para cubrirle en caso de accidente. Los clubs organizadores no se hacen responsables de los accidentes o lesiones sufridas durante el desarrollo de los entrenamientos por parte de los deportistas.
CONSULTAS
Para realizar consultas sobre el entrenamiento contactar con el 654229800 por WhatsApp, Telegram, tfno., etc. o por medio del correo electrónico del club Rumbo Madrid club.rumbo.madrid@gmail.com