Fitness

Nous vous proposons des séances de Fitness les lundis et jeudis de 11h30 à 12h30 adaptées à tous les niveaux.

Des cours de CAF et full body :

• CAF – Séance ciblée « Cuisses-Abdos-Fessiers » pour tonifier vos muscles et entretenir votre ligne, tout en douceur.

• Full Body – Un cours de fitness complet de renforcement musculaire de tout le corps (bras, jambes, abdos…) un peu plus cardio

Chaque séance se termine par une partie d'étirements pour gagner en souplesse, mobilité et équilibre.

8 € la séance