Se você é daquelas pessoas que acreditam que massagem só traz benefícios estéticos, já pode começar a mudar seus conceitos.  Além do relaxamento, o poder do toque na pele é capaz de proporcionar melhorias na saúde do corpo e da mente. De maneira geral, a massagem fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e aumenta a dopamina no corpo, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem-estar após uma sessão de massagem.

Benefícios físicos da massagem

1. Melhora a respiração.

2. Auxilia na circulação do sangue.

3. Reduz a dor de cabeça e problemas como cansaço.

4. Melhora a saúde da pele e do cabelo.

5. Reduz a pressão arterial.

6. Melhora a mobilidade.

7. Reduz os espasmos musculares.

8. Proporciona mais flexibilidade para o corpo.

9. Melhora o desempenho em atividades físicas.

10. Acelerada a cicatrização em feridas.

11. Melhora a postura devido a tensão muscular imprópria.

12. Fortalece o sistema imunológico.

Estresse e dores

Após cinco minutos de massagem algumas melhorias já podem ser sentidas no corpo. Neste tempo, alguns resíduos já são retirados dos músculos, sendo assim os nervos são acalmados e os tendões e ligamentos alongados. A circulação do local massageado é impulsionada de modo que não acontece a aceleração do coração. O índice de oxigênio também é aumentado consideravelmente. Esse conjunto de transformações podem trazer melhorias como o controle de dores de cabeça sem o uso de comprimidos; os sentimentos da depressão são substituídos por pensamentos positivos e otimistas; a digestão, qualidade da pele, circulação e sono e outra série de benefícios acontecem:

• Relaxamento imediato.

• Redução de marcas de expressão e rugas.

• Alívio de cólicas e dores abdominais.

• Diminuição da ansiedade e tensão.

• Reduz problemas associados a tarefas repetitivas.

• Melhora o funcionamento do sistema linfático.

• Reduz os efeitos do envelhecimento.

• Proporciona sensação de bem-estar.

Massagem terapêutica

A massagem terapêutica é uma forma de tratamento utilizada desde os tempos antigos. Atualmente, são cerca de 80 técnicas de massagem diferentes para cada situação ou problema com intuito de alcançar a cura e o bem-estar do paciente. A técnica pode ser praticada por profissionais do ramo estético e outros como osteopatas e fisioterapeutas