Nesse vídeo faço algumas reflexões sobre o momento atual de pandemia provocada pelo coronavírus.
Como psicólogo venho tratar um pouco sobre os efeitos psicológicos que esse confinamento poderá provocar nas pessoas.
Os estados emocionais provocados pela pandemia e o confinamento social podem provocar diversos consequências, mas dentro delas quero focar no quanto as emoções e sentimentos podem afetar a imunidade do corpo.
Os profissionais da saúde conhecem bem essa questão. No ambiente hospitalar é observado que pacientes em estado terminal que tem um estado psicológico otimista vivem mais tempo que os pacientes terminais que são pessimistas. Pessoas doentes que tem um estado emocional mais positivo os resultados tendem a ser melhores.
O estresse e emoções negativas fortes tendem a baixar o nível de imunidade do corpo.
Nesse momento de pandemia isso é muito importante.
Tenho dois outros vídeos que podem ajudar muito a lidar com estresse
Dicas de como lidar com estresse
https://www.youtube.com/watch?v=nvPDTKUs3x8&t=318s
e como melhorar estados emocionais negativos https://www.youtube.com/watch?v=-5ru7id23a4&t=319s)