🏃♀️ Projet associatif
Courir ensemble, progresser ensemble et partager bien plus que la course !
Notre association de running souhaite proposer à ses adhérents bien plus que de simples entraînements. Notre objectif est de créer une véritable dynamique de groupe, basée sur le sport, la progression, la convivialité, le bien-être et le partage.
🏃 Intervention d'un coach sportif
Tous les 1 à 2 mois, nous souhaitons faire intervenir un coach sportif.
Ces séances pourront être consacrées à :
la technique de course ;
le travail de vitesse et d'endurance ;
la préparation aux courses ;
la gestion de l'effort ;
des séances spécifiques selon les objectifs des adhérents ;
des conseils personnalisés.
L'objectif est de permettre à chacun de mieux courir, progresser et prendre davantage de plaisir.
🦵 Intervention d'un kinésithérapeute
Une fois par mois, un kinésithérapeute pourrait intervenir auprès du groupe afin d'aborder notamment :
la prévention des blessures ;
les bonnes pratiques avant et après l'entraînement ;
les étirements et la mobilité ;
le renforcement musculaire ;
la récupération ;
les principales blessures liées à la course à pied et leur prévention.
🎗️ Des courses et événements solidaires
Nous souhaitons également inscrire l'association dans les grands événements sportifs et solidaires de l'année.
Exemples :
🎀 Octobre Rose – course ou marche solidaire pour sensibiliser au dépistage du cancer du sein.
🧔 Movember – événement autour de la santé masculine et de la prévention.
❤️ Téléthon – participation ou organisation d'une course au profit de la solidarité.
D'autres événements pourront être proposés en fonction du calendrier local et des envies des adhérents.
L'objectif est de courir pour une cause, tout en permettant à l'association de s'impliquer dans la vie locale.
🎉 Des moments conviviaux toute l'année
Parce qu'une association de running ne se résume pas aux kilomètres parcourus, nous souhaitons organiser régulièrement des moments de convivialité.
📅 Quelques idées :
🎃 Halloween Run
Une sortie déguisée et conviviale.
🎄 Course de Noël / repas de fin d'année
Une dernière sortie collective avant les fêtes, suivie d'un moment convivial.
🥞 Chandeleur – Crêpe Party
Un moment gourmand après une sortie collective.
🥚 Pâques – Chasse aux œufs
Un événement convivial ouvert aux familles des adhérents.
🌞 Sortie estivale / pique-nique
Une sortie running suivie d'un repas ou d'un pique-nique partagé.
🎂 Anniversaire de l'association
Une journée permettant de réunir adhérents, familles et partenaires.