1.1 Компьютерный зрительный синдром

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. В связи с тем, что монитор находиться на близком расстоянии, мышцы глаза управляющие хрусталиком находятся в постоянном напряжении. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых вами программах, неправильное расположение экрана.

Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Суть работы на компьютере - ввести или прочитать текст, нарисовать или изучить детали чертежа. А это - огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих. В результате работа на компьютере серьезно перегружает наши глаза. Если к тому же монитор невысокого качества и интерфейс используемых программ неудачный, то последствия не заставят себя ждать. У пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения. Это явление получило название "компьютерный зрительный синдром".

1.2 Проблемы, связанные с мышцами и суставами

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. В связи с тем, что монитор находиться на близком расстоянии, мышцы глаза управляющие хрусталиком находятся в постоянном напряжении. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых вами программах, неправильное расположение экрана.

Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Суть работы на компьютере - ввести или прочитать текст, нарисовать или изучить детали чертежа. А это - огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих. В результате работа на компьютере серьезно перегружает наши глаза. Если к тому же монитор невысокого качества и интерфейс используемых программ неудачный, то последствия не заставят себя ждать. У пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения. Это явление получило название "компьютерный зрительный синдром". Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Остеохондрозом называют заболевание, при котором происходит разрушения межпозвоночных дисков, которое может привести к грыже диска (выпячиванию его в какую либо сторону). Остеохондроз может начать развиваться как в юности так и в более позднем возрасте, хотя чаще поражает пожилых людей. Одной из основных причин развития остеохондроза является недостаточное питание межпозвоночных дисков, это может быть вызвано разными причинами, однако главная из них - дистрофия мышц спины, с помощью которых и осуществляется обмен веществ в дисках. Таким образом, человек ведущий в основном сидячий образ жизни, и ни как не укрепляющий мышцы спины, вполне может уже иметь остеохондроз. Признаками наличия этого заболевания могут быть: были или чувство дискомфорта в спине, боли в голове, конечностях или нарушение работы внутренних органов.

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими. Для работы с компьютером, в основном используется мышь и клавиатура, однако эти устройства вынуждают человека совершать тысячи однообразных движений, именно это, в совокупности с постоянным напряжением мышц руки, приводит к защемлению нерва в запястном канале и в последствии к боли в запястье. Помимо этого, как и другие электроприборы, мышь и клавиатура испускают электромагнитное излучения, причём в данном случае расстояние между источником излучения и объектом (рукой) минимальное и хотя о влиянии электромагнитного излучения на организм человека известно не много, всё-таки это может быть причиной каких либо расстройств.

Чувствовали ли вы после нескольких часов работы на компьютере покалывание, онемение, а то и дрожь в пальцах рук или боль в запястьях, особенно правой руки, которой вы не отпуская держали мышку? Все это -симптомы так называемого туннельного синдрома запястья. Медицинское его название - "карпальный туннельный синдром" (КТС); часто также используют название "синдром запястного канала" (СЗК).

2.1 Производство компьютеров

Современный мир трудно представить себе без портативных и настольных компьютеров, планшетов и смартфонов. Отвечая на вопрос, что находится у них внутри, пользователи чаще всего называют жесткий диск, флеш-память, оперативную память или процессор. И лишь очень немногие упомянут мышьяк, свинец и ртуть. Действительно, большинство существующих устройств содержат химические элементы и вещества, представляющие серьезную опасность для людей и окружающей среды.

При работе компьютер образует вокруг себя электростатическое поле, которое деионизирует окружающую среду, а при нагревании платы и корпус монитора испускают в воздух вредные вещества. Всё это делает воздух очень сухим, слабо ионизированным, со специфическим запахом и в общем "тяжёлым" для дыхания. Естественно, что такой воздух не может быть полезен для организма и может привести к заболеваниям аллергического характера, болезням органов дыхания и другим расстройствам.

Ваш компьютер, смартфон, телевизор и другие технические игрушки почти наверняка содержат бериллий, кадмий, мышьяк, поливинилхлорид, ртуть, свинец, фталаты, огнезащитные составы на основе брома и редкоземельные минералы. Но если мы обладаем необходимыми знаниями о вредном воздействии этих веществ, то можем заранее принять необходимые меры к тому, чтобы обезопасить свою технику и себя. Если есть возможность, ремонтируйте вышедшие из строя устройства, а не покупайте новые, продавайте и просто дарите устаревшую технику, приобретайте товары с минимальным объемом упаковочных материалов, избегайте слишком дешевой продукции с коротким сроком службы, с ответственностью подходите к утилизации сломанных или исчерпавших свой ресурс устройств. Думаю, что если у вас появится смартфон, позволяющий получать информацию из Интернета в мгновение ока, вряд ли вам захочется избавляться от него даже при появлении очередной прекрасной новинки.

 Жизненный цикл продукта: три наиболее опасных момента.

Добыча . Добывающие производства разрушают поверхность Земли и зачастую загрязняют окружающий воздух и воду. Добыча редкоземельных минералов невозможна или нерентабельна без использования процессов, которые наносят серьезный вред окружающей среде.

Производство. Вы фактически не соприкасаетесь с основными компонентами, находящимися внутри вашего оборудования. Но некоторые люди вступают с ними в прямой контакт. Причем зачастую это происходит при высокой температуре, вследствие чего в воздух попадают токсичные вещества.

Добыча редкоземельных элементов делает смартфоны серьезным источником загрязнения окружающей среды.

Поливинилхлорид распространен повсеместно — кабели, подключаемые к электронным устройствам, изготавливаются из ПВХ и фталатов. 

 Свинец. Вредное воздействие этого элемента приводило к возникновению у людей различных заболеваний еще со времен древнего Рима. В наши дни производители используют свинец для пайки электронных схем. Попадая в организм человека, свинец повреждает нервную систему и почки, нарушает функционирование репродуктивных органов. Крайне негативное воздействие он оказывает на детей, у которых начинает замедляться мозговое развитие.

 Ртуть. Компактные флуоресцентные лампы, заметно сокращающие энергопотребление и выброс парниковых газов, стали настоящим символом экологически чистых технологий. Но в таких лампах содержится ртуть, и если они разбиваются, окружающие подвергаются серьезному риску. Не менее опасны и флуоресцентные лампы, используемые для подсветки ЖК-экранов.

Большое количество ртути, проникнувшее в организм, оказывает деструктивное воздействие на центральную нервную систему, систему пищеварения и почки. К счастью, сейчас все больше и больше жидкокристаллических экранов оснащаются светодиодной, а не флуоресцентной подсветкой. Вместе с тем в различных продуктах питания остается еще довольно большое количество ртути, и часть из них вполне может попасть к вам на стол.

 Мышьяк. Этот элемент уже давно ассоциируется с ядами, и истории загадочных отравлений довольно часто связаны с мышьяком. Даже в количествах, которым далеко до дозы, вызывающей мгновенную смерть, мышьяк может нанести непоправимый вред. Проникая в организм человека, этот элемент, относящийся к неметаллам, ослабляет иммунную систему и повреждает почки. Кроме того, он вызывает рак легких, кожи и мочевого пузыря.

Бериллий  — токсичный, канцерогенный редкоземельный компонент электронных печатных плат.

Добавьте немного бериллия к меди, и вы получите сплав, который в 6 раз прочнее чистой меди. Такие свойства делают его пригодным для изготовления пружин, соединителей и печатных плат.Но для людей, работающих с бериллием (занятых на добывающих производствах редкоземельного металла), он напоминает скорее радиоактивный криптонит из произведений фантастов. В процессе дробления и измельчения образуется бериллиевая пыль, оседающая в легких у рабочих. Пыль, попадающая на одежду и обувь, в итоге отравляет всех членов семьи.

2.2 Окончание срока службы

Вам, наверное, хорошо известно, что не стоит выбрасывать телефон , компьютер  на помойку. Их нужно утилизировать, не так ли? Но во что это выливается на практике? Зачастую отслуживший свое техника просто отправляется в какую-нибудь развивающуюся страну (например, в Гану), где его разбирают, извлекая все ценные компоненты. А все остальное, как правило, весьма токсичное, в итоге все равно оседает на открытой мусорной свалке.