Je vais vous donner une grille de lecture pour que vous puissiez effectuer une vraie mise à jour de vos perceptions, émotions et  points de vue sur vous, les autres, et la vie. Vous pourrez ainsi développer votre confiance en vous, découvrir votre vocation et donner du sens à votre vie.

J'utilise:

- l'ennéagramme qui est un modèle d'étude de la personnalité issu de nos blessures d'enfances se traduisant par des motivations inconscientes 

- le MBTI (Myers Briggs Type Indicator) qui est un outil d'analyse et de compréhension de la personnalité à travers les préférences, les tendances naturelles ainsi que les caractéristiques propores à chaque individu 

 - les neurosciences pour appréhender l'hypersensibilité, le neuro-atypisme, l'identité de genre et l'orientation sexuelle. 

Je vous forme et vous accompagne à à une approche thérapeutique qui permet, petit à petit, en travaillant l'influence du passé sur le présent, de se libérer des petits et grands traumas et d'éveiller sa conscience.

J'utilise:

- les thérapies cognitives et comportementales (TCC) largement reconnues scientifiquement pour leur efficacité sur les troubles anxieux

- la Past Reality Integration (PRI) qui vous aide à vivre pleinement le présent en levant les blocages issus du passé.

Ma pratique prends en compte l'esprit et le corps dans l'objectif de libérer l'énergie vitale et favoriser l'épanouissement.

J'utilise la pratique méditative de la pleine conscience, des conseils en nutrition et au respect des rythmes biologiques et enfin, des approches psychocorporelles et énergétiques. 

Je vous apprends à mieux comprendre les autres grâce aux approches de la personnalité et des neurosciences. Avoir des relations saines en déjouant les relations toxiques. 

J'utilise la Communication Non Violente (CNV) pour mieux communiquer dans les relations Parents-enfants, couple, amis, etc.