Embedded Files
Zapisz się na trening już teraz
Kettlebell to rewolucyjna forma treningu, która pomoże Ci osiągnąć wspaniałą kondycję i sylwetkę, jednocześnie poprawiając Twój stan zdrowia!
Trening angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie, wzmacniając je i rozwijając kondycję fizyczną. Dzięki niemu zbudujesz siłę, wytrzymałość, koordynację oraz poprawisz gibkość.
Praca pod okiem profesjonalnego instruktora to klucz do sukcesu! Bardzo ważne są indywidualne podejście oraz skuteczne metody treningowe.
Kettlebell to forma treningu, która jest odpowiednia dla każdego - niezależnie od wieku, płci czy poziomu zaawansowania. Dlatego zachęcamy zarówno doświadczonych sportowców, jak i osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną.
Treningi Kettlebell Hardstyle
Treningi Kettlebell Hardstyle
Grupa początkująca
Wtorki: 17:45
Czwartki: 17:45
Grupa zaawansowana
Wtorki: 19:00
Czwartki: 19:00
Każdy trening trwa 75 minut
Najczęściej zadawane pytania
Najczęściej zadawane pytania
Co muszę przynieść ze sobą na pierwszy trening?
• Luźny strój, który pozwoli Ci swobodnie poruszać się podczas ćwiczeń (krótkie spodenki, dres lub legginsy),
• butelkę wody.
To wszystko. Butami się nie przejmuj, ponieważ ćwiczymy boso, a na zajęciach będzie dostępny cały potrzebny sprzęt treningowy.
Jestem kobietą, czy też mogę przyjść?
Oczywiście, że możesz! Treningi z kettlebellami są odpowiednie dla osób o różnym wieku i płci, a wiele kobiet cieszy się korzyściami z tego rodzaju treningu. Kettlebell może być skutecznym narzędziem wzmocnienia całego ciała, poprawy wytrzymałości i koordynacji ruchowej, a także redukcji tkanki tłuszczowej.
Mam 60 lat, czy nie jestem za stary?
Absolutnie nie, śmiało umawiaj się na pierwszy, darmowy trening!
Jak zapisać się na pierwszy trening?
Zadzwoń do trenera i umów się pod tym numerem 530 381 480 lub wypełnij formularz, który znajdziesz w zakładce Treningi.
Czy pierwszy trening jest darmowy?
Tak, pierwszy trening jest całkowicie za darmo!
Page updated
Google Sites
Report abuse