誰是肺部問題高危險群?
消防員
消防員在濃煙密布的火警現場,其實往往有配戴呼吸器,能有效阻擋有害物質。最危險的其實是每日例行的消防車輛、器材檢驗。消防救災車同時發動,狹小的消防廳舍中滿是廢氣,消防員得花上 10-20 分鐘逐一檢查,其餘工具也得啟動引擎,是最嚴重的空汙暴露。(資料來源:聯合報 廢氣中的衝鋒陷陣 警消的呼吸道誰來顧)
警察
警察在外出勤,巡邏、值勤、臨檢、火警支援、有廟會活動地區的鞭炮,都難免接觸到粉塵。而警察工時長、壓力大,故抽菸為該行業的常態,即使不抽菸,也會與抽菸者接觸,身處瀰漫二、三手菸的環境。(資料來源:聯合報 廢氣中的衝鋒陷陣 警消的呼吸道誰來顧)
在廚房工作者
油煙也是致癌因子,曾有研究發現,烹煮時未使用排油煙機,罹患肺癌風險比有使用排油煙機者高 8.3 倍。故廚師、家庭主婦等進廚房工作者,都是肺病的高風險族群。(資料來源:「不菸」主婦罹肺腺癌! 醫揪「致癌關鍵」:1個壞習慣害慘自己|ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲)
戶外工作者
空汙已被證實會影響肺部,PM2.5 會直接穿越支氣管纖毛,沉積於支氣管與肺泡中,導致支氣管擴張、支氣管纖維化等問題,而外送員、郵差、業務等多數時間在外行動的職業,被視為空汙之下最可能受影響的族群。(資料來源:工作環境傷肺嗎?只在上班日咳痰喘 建議就醫檢查|聯合報)
職業性氣喘好發族群
目前常見因職業引起的肺部疾病為「職業性氣喘」,引發物質如二異氰酸酯、酸酐、木屑、金屬、熔劑、藥物、粉塵、其他化學物品等。好發族群包含實驗室工作者、養鴿戶、屠宰業、養殖魚業、昆蟲學者、海產製造業、麵包師傅、穀物處理、印刷業者、調味料業者、茶葉、菸草業者、清潔劑與塑膠製造業、蠶絲業、伐木業等。(資料來源:工作環境傷肺嗎?只在上班日咳痰喘 建議就醫檢查|聯合報)
吸菸者
肺阻塞(COPD)是一種不可逆的呼吸道阻塞疾病,會導致許多共病症,包括肺癌和心血管疾病等。罹患肺阻塞的最大危險因子是菸害,包括吸菸和二手菸。根據國外研究,吸菸者罹患肺阻塞的風險是非吸菸者的 6.3 倍。(資料來源:國民健康署)
肺部檢測有哪些?是甚麼?
想要初步了解自己是否有肺部阻塞的風險,可以自行利用階梯進行登階測試。
在一分鐘內盡力登階吧!!
30階以下:若爬不到30階就喘到爬不下去,是肺阻塞高風險族群!
30-50階:肺阻塞中風險族群,請持續注意肺部健康
50-80階:肺阻塞低風險族群,請繼續往超越80階邁進!
登階測驗除了需要肺部能力之外也包含心臟、肌肉能力,依個人身體狀態結果可能有所不同。
但測驗後如果屬於中高風險族群,平日有咳嗽、喘等症狀,或是有吸菸史,建議到胸腔內科就診檢查喔。
透過吹氣量來了解目前肺活量的多寡,所以受檢者須口含吹管,用嘴巴呼吸,配合檢查人員的指示,進行多項的檢查。
檢查結果有兩個重要指標:
FEV1 用力呼氣一秒量(forced expiratory volume in one second)
PEFR 尖峰呼氣流速(peak expiratory flow rate)
以上述的指標來一個人的肺容積和呼吸流速,進而評估受檢者的通氣功能。
去哪作?
可至醫院的胸腔內科,或胸腔診所安排檢查喔
防範勝於未然。及早發現,及早治療
25 歲肺功能就停止成長,醫師建議 20-30 歲可以先進行一次肺檢測,若功能正常可以用到 100 歲,若不正常則建議開始定期(一年到半年)追蹤。
上述高危險群
一起淨化城市菸廠
搭乘大眾運輸、汰換老舊車輛
少吃油炸物,定期檢查廚房排煙設備
減少室內焚燒、戶外集中焚燒