Breve descrição botânica: A tília é uma planta medicinal, também conhecida como teja, tejo, texa ou tilha, que é popularmente utilizada para tratar vários problemas de saúde, desde ansiedade, dor de cabeça, diarreia e má digestão.
Nome científico: Tília platyphyllos
Nome(s) vulgar(es): tília, tilha, tilhola, tilleira, Largeleaf linden e lime tree (inglés), tillera, tillón e tilo (castellano), tuan (chinês).
Família vegetal: Tiliaceae
Local onde a espécie pode ser encontrada no Brasil: Embora a tília seja uma planta originária da Europa, já pode ser encontrada por todo o mundo, sendo utilizadas 3 principais espécies, a Tília cordata, mais comum, a Tília platyphyllos e a Tília x vulgaris.
Hábito:.
Esta planta medicinal é relativamente fácil de encontrar, estando presente em mercado e em lojas de produtos naturais sob a forma de embalagens com flores e folhas secas, que podem ser apenas de uma espécie ou uma mistura das três.
Órgão da planta utilizado: flores e casca sem cortiça.
Princípio (s) ativo (s): isoquercitrina, quercitrina, saponinas, hesperidina, taraxerol, vanilina, astragalina, flavonóides (tilirosídeo e quercetina), mucilagem, canferitina, cumarina, óleo essencial (farnesol – linalol – eugenol – geraniol), taninos.
Principais benefícios da tília: De acordo com alguns estudos, a tília parece ter alguns benefícios comprovados e, por isso, pode ser indicada para:
1. Reduzir a ansiedade
Em algumas investigações, o chá de tília demonstrou ter ação inibitória sobre os receptores benzodiazepínicos, o que significa que consegue diminuir a ação do sistema nervoso central, acalmando os nervos e ajudando a aliviar crises de ansiedade.
Este mecanismo é semelhante ao dos remédios benzodiazepínicos de farmácia, que agem inibindo os mesmos receptores e que são prescritos para o tratamento da ansiedade patológica.
2. Aliviar a febre
Um dos efeitos mais populares do chá de tília é sua capacidade para aumentar a transpiração e ajudar a regular a febre em quadros de gripes e resfriados…
Forma (s) farmacêutica (s):
chá
A forma mais popular para utilizar a tília é através do chá feito com suas flores e folhas secas, no entanto, a planta também pode ser usada na culinária para dar sabor a alguns pratos.
Posologia e modo de usar: Como fazer chá de tília. Adicionar 1,5 gramas de flores e folhas secas de tília em 150 mL de água fervente, tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber 2 a 4 vezes por dia. No caso de crianças entre os 4 e 12 anos é recomendado diminuir a quantidade de tília para 1 grama por cda 150 mL de água fervente.
Referências:
https://www.plantamed.com.br/plantaservas/especies/Tilia_platyphyllos.htm