ROMÃ

Breve descrição botânica: O pé de romã pode atingir entre 2,5m a 4m de altura, não necessita de muito espaço para se desenvolver já que tem característica de arbusto. Sua origem é de clima bem quente, mas o clima mais fresco não atrapalha seu desenvolvimento, embora digam que quanto mais quente o lugar melhor a qualidade dos romãs. As folhas do pé são lisas e sem pelos, tem seu toque quase parecido com papel e bem brilhantes de um verde vivo, as folhas caem o ano inteiro. Já o tronco tem uma coloração mais cinza, nas ramificações mais jovens ele possui um tom mais avermelhado, seu diâmetro ultrapassa os 30 cm. Já o formato no geral tem uma copa reduzida e mais boleado. Observando uma romãzeira é possível perceber algumas flores desacompanhadas, outras agrupadas, todas distribuídas em delicados ramos. As cores são um espetáculo à parte, as pétalas das flores tem uma coloração mais alaranjada que é incrível! às vezes avermelhada, toque de consistência suculenta, os óvulos estão abaixo de tudo o que coopera para que seus frutos sejam de sementes livres, elas são abauladas e robustas, a cor pode variar entre um lindo púrpura vivo ou marrom. O mesocarpo pode ser consumido sem problemas, e é ele que protege as sementes uma a uma.

Família vegetal: Lythraceae.

Nome(s) vulgar(es): Romã, romanzeira.

Local onde a espécie pode ser encontrada no Brasil: A romã é uma fruta abundante no Brasil, principalmente na região Sul nos estados do RS, SC e PR. Além disso, algumas variedades de romã são cultivadas nos estados de São Paulo, Bahia e Pernambuco. A planta se adapta bem a climas tropicais e subtropicais.

Principais componentes benéficos para a saúde (Vitaminas, minerais, etc.): Vitamina C; Vitamina K; Potássio; Polifenóis (punicalagina, ácido elágico); Taninos e Flavonoides. Esses compostos possuem ação antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana. A romã é conhecida por fortalecer o sistema imunológico, ajudar na saúde cardiovascular, digestiva e no combate a inflamações na boca e garganta.

Habitat: Terrestre.

Hábito: Arbusto ou pequena árvore, podendo atingir até 5 metros de altura.

Órgão da planta utilizado: Fruto (sementes e casca); Folhas e casca do caule.

Formas de usar e preparar a planta como o uso comestível: Uso medicinal: Chá da casca: usado em gargarejos para inflamações na garganta e aftas. Chá das folhas: utilizado como digestivo. Uso comestível: O fruto é consumido in natura. Pode ser utilizado em sucos, molhos, geleias e óleo das sementes da romã. As sementes são ricas em antioxidantes e têm sabor adocicado.

Referências:

https://mixsaudavel.com.br/os-poderosos-beneficios-da-roma-para-a-saude/ (IMAGEM)