PÊSSEGO

Breve descrição botânica: O pêssego é o fruto carnoso originário do pessegueiro. Quando está fresco é a fruta que menos possui caloria (35 cal) sendo muito recomendada em dietas ou para quem deseja manter o peso.

Família vegetal: Rosaceae.

Nome(s) vulgar(es): Pêssego.

Local onde a espécie pode ser encontrada no Brasil: Cultivado principalmente no Sul. 

Principais componentes benéficos para a saúde (Vitaminas, minerais, etc.): Vitaminas A e C, fibras e antioxidantes. 

Habitat: Climas temperados. 

Hábito: Arbórea. 

Órgão da planta utilizado: Fruto. 

Formas de usar e preparar a planta como o uso comestível: Consumido in natura, em sobremesas e compotas. Uso das folhas: Pouco utilizado, mas podem ser usadas em chás. Preparação para uso comestível: Lavar e descascar.

Referências:

https://www.sadestar.com.br/2019/01/beneficios-e-usos-do-pessego-para-saude.html (IMAGEM)