ALECRIM

Breve descrição botânica: O alecrim melhora a digestão e tem propriedades que reduzem a produção de gases e que aliviam problemas como azia, diarreia e constipação. 

Nome científico:  Salvia rosmarinus 

Nome(s) vulgar(es): Rosmarinus officinalis L

Família vegetal: Lamiaceae 

Local onde a espécie pode ser encontrada no Brasil: Caatinga do nordeste brasileiro.

Habitat: habita em matos secos e bosques esclerofilos, em rochedos costeiros e dunas fixas e preferencialmente em solos de origem calcária

Hábito: O alecrim é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo ocorrendo dos 0 a 1500 metros de altitude, preferencialmente em solos de origem calcária. 

Órgão da planta utilizado:.Suas folhas ou todo o pé de alecrim.

Princípio (s) ativo (s): Óleos essenciais (entre eles pineno, canfeno, borneol, cânfora, cineol), ácidos orgânicos (rosmarínico), princípios amargos, taninos, saponinas e alcalóides em pequena quantidade 

Forma (s) farmacêutica (s): Medicamentos fitoterápicos, chás 

Posologia e modo de usar: Uma colher de sopa de ramos de alecrim (folhas e hastes) em uma xícara de água fervente e deixe por dez minutos. Em seguida, filtre (se desejado) e o chá estará pronto para ser consumido. 

Referências:

https://www.tuasaude.com/alecrim/

https://gulbenkian.pt/jardim/garden-flora/alecrim/

https://www.ecycle.com.br/cha-dealecrim/#:~:text=%C3%89%20muito%20f%C3%A1cil%20preparar%20o,estar%C3%A1%20pronto%20para%20ser%20consumido