有酸素キックボクシング
アップテンポな音楽に合わせてキックボクシングのパンチやキックを行う、楽しく爽快なエクササイズです。
本格的なキックボクシングに加え武道・格闘技の動きを応用しているため、筋力や心肺機能など体力向上だけでなく、「カッコよさ」や、それに伴う「しなやかな強さ」を身につけることができます!
気持ちよく沢山の汗を流せますので、ストレス発散にも最適!年齢性別問わず、格闘技エクササイズに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。(初心者・シニア大歓迎!)
一緒に「強く」「美しく」「健康に」なりませんか!?
会場
日時・会費
●会費 1,000円/回
●土曜 13:00~15:30
●平日※(主に水曜)19:00~21:00
(※平日は週1回程度。施設の予約状況により週ごとに曜日が異なる場合があります。)
練習内容
①有酸素キックボクシング:1時間
②(土曜のみ)ボクシング ミット打ち:30分
③ストレッチ:1時間
所持免許・所持資格
格闘技エクササイズインストラクター
プロフィール(略歴)
2020年3月より都内某ジムにて有酸素キックボクシングクラスを担当。集客率ナンバーワンMVP取得。
指導暦
都内某ジム、千葉県Yohasアリーナ
九段生涯学習館「人材バンク」登録講師
https://www.shopro.co.jp/form/kudan/circle/person_detail.php?id=652
代表からのひとこと
「ここは、完璧を目指す場所じゃなくて、“元気になる習慣” を作る場所です!上手さより楽しさ!続ける人が変わる教室!」
ご参加・ご入会のお申込みやお問い合わせは以下のURLまたはQRコードから、リンク先の団体問い合わせフォームにてご連絡ください。クリック/タップすると団体問い合わせフォームが表示され、入力内容は当団体の代表宛に送信されます。
https://www.shopro.co.jp/form/kudan/circle/org_inquiry.php?id=1859
団体問い合わせフォームがご利用になれない場合、当団体への問い合わせ先については九段生涯学習館(TEL:03-3234-2841)へご確認ください。