課程 Programs

集訓
Training Camp

• 透過群體訓練，與不同地區之運動員交流，擴闊體操視野

• 提升學生水平，培養團隊合作精神

對象: 由教練邀請 

成人體操班 

Adults' Gymnastics

體操並非專屬小朋友的運動！無論你是希望重拾體操的運動員、抑或未曾接觸體操，都可以參加成人體操班，在教練指導下安全地練習體操動作。

對象: 16歲或以上

BabyGym

透過親子遊戲和互動，促進幼兒大肌肉、情緒和社交發展，探索體操的樂趣。

對象: 1.5 - 3歲前

街頭健身 Calisthenics

愈趨流行嘅街頭健身，利用單槓、雙槓做出Muscle Up、各種靜態力量動作，挑戰體能同技巧極限！