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Consulenza e sostegno psicologico
Colloqui e batterie di test per giungere ad un quadro globale di personalità e difficoltà attuali, individuando punti di forza, punti di debolezza e aree di criticità.
Rivolto ad adulti, adolescenti e bambini. Il percorso di valutazione può portare, eventualmente ma non necessariamente, all’elaborazione di una diagnosi, legata alla formulazione di un profilo psicologico relativo al funzionamento mentale del soggetto che può essere utile alla prognosi e ad un’eventuale indicazione terapeutica specifica.
La consulenza rappresenta un momento di conoscenza reciproca, durante il quale, il professionista raccoglie una serie di informazioni, necessarie alla valutazione e alla comprensione di quanto portato dal paziente per definire il “problema”, ai fini di un adeguato intervento psicologico che possa indirizzare la persona verso la strada più consona da seguire (ciclo di colloqui consulenziali, sostegno psicologico, percorso di psicoterapia o invio presso un altro specialista).
La consulenza psicologica può rivolgersi alla singola persona, alla coppia o alla famiglia. Il sostegno psicologico è un percorso finalizzato ad alleviare il disagio in situazioni di vita specifiche che richiedono un cambiamento/adattamento della persona ad una nuova situazione. Può essere utile per elaborare pensieri e vissuti emotivi di un dato momento e per potenziare i propri punti di forza.
Di cosa mi occupo:
Sostegno alla genitorialità
Autostima, riconoscimento e gestione delle emozioni in età evolutiva
Crisi e disagi legati a momenti di forte stress
Difficoltà relazionali in età evolutiva
Gestione dell’ansia mediante la mindfulness
Disturbi del sonno per bambini e adolescenti
Depressione
Disturbi dell'umore
Disturbi psicosomatici
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Valutazione psicodiagnostica
Sostegno alla genitorialità
Per aiutare i genitori a comprendere il mondo emotivo del proprio figlio, leggendo i reali bisogni che manifesta attraverso comportamenti “disfunzionali”, imparando come gestire adeguatamente le sue emozioni.
L’intervento rivolto ai genitori può configurarsi in diversi ambiti:
- Supporto ai genitori nelle diverse fasi di crescita dei figli al fine di potenziare e valorizzare le risorse individuali e genitoriali;
- Supporto e consulenza ai genitori nelle diverse transizioni in ambito familiare (lutto, separazione e divorzio, ecc.)
- Supporto ai genitori di bambini in particolari situazioni (Plusdotazione cognitiva, Difficoltà scolastiche, Disturbi d’Ansia, Iperattività...)
- Sono previsti interventi personalizzati mediante l’utilizzo del metodo “Circolo della Sicurezza”. Circle of Security Parenting COS-P (B. Powell, G . Cooper, K. Hoffman, B. Marvin, 2016 ), rivolto a genitori di bambini e adolescenti, dagli 0 ai 18 anni. Si tratta di un programma evidence-based , di 8 incontri di un’ora ciascuno, in cui viene potenziato e favorito un attaccamento sicuro tra genitori e figli.
Mindfulness
E’ una pratica di “attenzione consapevole, intenzionale, non-giudicante orientata al momento presente” (Jon Kabat-Zinn). Negli ultimi venticinque anni la mindfulness è stata efficacemente applicata in diversi ambiti clinici quali depressione, disturbi d’ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, post-traumatico da stress ecc.
La mindfulness non va confusa e scambiata con tecniche di rilassamento e ipnosi poiché si configura come un percorso di consapevolezza per imparare a gestire le emozioni disturbanti e mantenere l’attenzione sul “momento presente” senza lasciarsi travolgere dai pensieri.
E’ rivolta ad adulti, adolescenti e bambini.
Periodicamente organizzo percorsi di Mindfulness in piccolo gruppo rivolti a bambini e adolescenti per imparare a “fermarsi”, potenziare la consapevolezza delle proprie emozioni e migliorare l'autocontrollo.
Alimentazione consapevole mindful Eating
Applicazione della mindfulness nella gestione dell’alimentazione, orientata anche a controllare e migliorare la fame emotiva.
Utile per lo sviluppo della consapevolezza alimentare e corporea e nel supporto a diete e sovrappeso.
Consulenza sul sonno dei bambini
Strategie psicoeducative per risvegli notturni frequenti o difficoltà ad addormentarsi la sera che portano a deprivazione di sonno e problemi relazionali.
Consulenza on line
Consulenza on line
Modalità ideale per chi ha difficoltà a raggiungere con continuità lo studio. In questo modo è possibile cominciare o proseguire un percorso in qualsiasi luogo e situazione.
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