ЗАПИТИ

Кризи в сімейному житті

Сімейне життя, як і будь-який живий організм, має вік, якому притаманні свої переваги та недоліки.

Проте якщо знати заздалегідь, де прихована небезпека, можна обійти її стороною і з легкістю пережити критичні періоди вашого шлюбу.

Залежність в стосунках

Часто люди прагнуть позбутися автономії у стосунках, тому що це дуже приємно співвідноситись у планах, сумувати, відчувати близькість, але коли це набирає обертів, що «я не зможу без іншої людини», «я втрачаю образ себе» — саме тоді починається відчуття залежності від іншої людини.

Насилля в сім'ї, види інцесту

Існує міф, що насильство в родинах – проблема тільки неблагополучних родин, і майже завжди сімейне насильство пов’язане з пияцтвом і бідністю. Однак це не зовсім так. Насильство властиве всім соціальним групам і не залежить від економічного становища родини загалом.

Низька самооцінка

Здорова самооцінка дозволяє нам долати життєві злети і падіння, але коли самооцінка низька – ми схильні бачити все у негативному світлі, не почуваючись здатними прийняти виклики життя. Негативні переконання стають благодатним ґрунтом для самокритичних думок, які негативно позначаються на самопочутті.

Самотність

Самотність – це не тільки про фізичне перебування наодинці. Людина може почуватись самотньою навіть в оточенні безлічі знайомих та друзів – так виходить, коли немає когось, хто по-справжньому розуміє ваші думки та почуття. Це призводить до дискомфорту, у гірших випадках – до страждань.

Токсичні стосунки

Токсичні стосунки − це взаємини, що несуть емоційне та психологічне отруєння. Вони виникають між людьми, які мають близьке та тривале спілкування. Якщо кожного разу після спілкування з людиною ви, почуваєтеся звинуваченими, присоромленими, використаними або якимись не такими − ви у токсичних стосунках.

Тривога, страх, хронічний стрес

Тривога – це природна емоція і немає людини, яка ніколи б її не відчувала. Але буває, що приводу для занепокоєння наче й немає, а тривога все одно не відпускає. Люди, які страждають від тривожного синдрому, часто не усвідомлюють, що їх проблеми виникають через те, що хвороба диктує свої правила.

Вигорання, апатія

До ознак синдрому вигорання можна віднести стан, коли важко зосередитися, немає енергії, поява безсоння, незадоволеність результатами на роботі, дратують клієнти, колеги тощо, болить голова, порушується харчова поведінка (переїдання або навпаки знижений апетит), з’являються нові проблеми зі здоров’ям.

Криза в самореалізації

Ця криза виникає внаслідок втрати значущої соціальної ролі: звільнення з роботи, вихід на пенсію, вимушена еміграція, банкрутство, неможливість тощо. Усвідомлення людиною краху її життєвих планів оцінюється як екзистенційна криза і часто супроводжується фрустрацією, що призводить до появи депресії, яка може закінчитися суїцидом.

Психологічна інтоксикація

Психологічна інтоксикація розвивається на тлі надлишку інформації, яку людина намагається за своїми критеріями класифікувати, розмірковуючи над несвідомою мотивацією поведінки тих чи інших особистостей, поступово захоплюючись таким психоаналізом себе, своїх близьких і родичів.

Управління-маніпуляція

Суть маніпуляцій зводиться до того, щоб викликати у людини страх, сором або почуття провини та використати її для задоволення своїх цілей. Проте не завжди маніпулятор усвідомлює свої дії − часто люди маніпулюють тому, що не знають, як інакше досягти свого, або бояться і соромляться прямо говорити про потреби.

Сумнів, невпевненість

Часто у своєму житті ми відмовляємося від нового, цікавого, не йдемо вперед тільки тому, що нас блокують страхи, сумніви, невпевнені думки. Таким чином, це все такі блоки, що захопили наші переконання й заважають нам рухатися вперед. Вони замість нас вирішують, куди повинна йти людина.

Відкидання, відторгнення

Деякі люди усвідомлюють біль відторгнення, вважаючи, що з ними щось не так, інші можуть екстерналізувати це, вважаючи, що провина лежить на тих, хто їх відкинув. Хронічне почуття неприйняття може призвести до подальшої ізоляції індивіда, а може також мати негативний вплив на інших.

Самокопання

Самокопання – форма рефлексивного самоаналізу, що набуває деструктивні риси при тривалому впливі на самосприйняття особистості, що концентрується на негативізм. Це зацикленість на неприйнятних аспектах, прагнення шукати саме недоліки власного Я і розкручувати подальші переживання через знайдені проблеми.

Особистісний ріст

Особистісний ріст – це розвиток свого внутрішнього потенціалу, система розвитку впевненості в собі, а також безпосереднє формування стійкої самооцінки. Дивна властивість особистісного росту як процесу полягає в тому, що він може бути нескінченним. Меж для самовдосконалення особистості немає.

Втрата

Найважче, що може пережити кожен з нас — це втрата близької людини. Горе втрати, неможливо порівняти ні з чим. Найчастіше воно приходить раптово, коли його не чекають. В цей момент здається, немов земля йде з-під ніг. Втрата близької людини є кризою в розвитку особистості, і залишає відбиток у психіці на все подальше життя.

Почуття провини

Хоча почуття вини є природним, воно може бути негативною силою, яка позбавляє нас необхідної енергії. Вина може лютувати в нашій психіці, викликаючи внутрішнє напруження, виснаження і депресію.

У деяких випадках почуття провини може змусити нас боятися жити.

Невдачі

Наше життя часто схоже на зебру: на зміну білій смузі удачі та радості приходить чорна, але потім, як правило, знову все налагоджується. Правда, буває так, що чорна смуга невезіння триває занадто довго. І ми замислюємося, в чому ж причина і як все це виправити? Із невдачею, як з хворобою потрібно боротися.

Мобінг, булінг

Основними механізмами розвитку мобінгу і булінгу є, як правило, заздроші та конкуренція, страх, неприйняття інакшості, бажання підкорити когось власній волі (самоствердитись у ролі сильного і авторитетного), витіснити когось із групи (колективу), принизити

Нав'язливі стани

Це повторювані думки, бажання, образи, що бентежать. Це можуть бути страх зараження чи забруднення, небажані чи табуйовані думки про секс, релігію чи травмування себе або інших, агресивні думки про себе чи інших, та бажання все симетрично або досконало впорядкувати.