Vida Sano

🥦 Programa Elige Vida Sana (PEVS)

CESFAM Manuel Lucero – Olmué

El Programa Elige Vida Sana está dirigido a personas entre 2 y 64 años, inscritas en el CESFAM, y tiene como propósito disminuir la malnutrición por exceso, mejorar la condición nutricional y física, y fomentar estilos de vida saludables en la comunidad.

🎯 Objetivo general:

• Mejorar la salud física y nutricional de niños, adolescentes y adultos, para prevenir enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo II.
  
  

🧩 ¿En qué consiste?

Se realiza una intervención interdisciplinaria y comunitaria, centrada en la alimentación saludable, actividad física regular y apoyo psicológico, a través de:

• 👩‍⚕️ Consultas individuales
  
  

• 🔄 Círculos de vida sana
  
  

• 🏃‍♀️ Talleres de actividad física
  
  

• 🎉 Actividades masivas comunitarias
  
  

👥 Equipo de profesionales:

• Kinesiólogo (Coordinador): Nicolás Olmos Corvalán
  
  

• Nutricionista: Massiel Yáñez Lainati
  
  

• Psicóloga: Daniela Insinilla Valencia
  
  

✅ Criterios de inclusión:

Para ingresar al programa, las personas deben:

• Tener entre 2 y 64 años
  
  

• Estar inscritas en el CESFAM
  
  

• No presentar enfermedades cardiovasculares ni diabetes tipo II
  
  

• Presentar al menos uno de los siguientes factores:
  
  

  • Sobrepeso u obesidad (confirmada o sospechada)
    
    

  • Perímetro de cintura aumentado
    
    

  • Sedentarismo severo
    
    

  • Escasa o nula red de apoyo social
    
    

🚫 Criterios de exclusión:

• Personas con diagnóstico confirmado de diabetes tipo II o enfermedades cardiovasculares
  
  

• Embarazadas y puérperas
  
  

• Usuarios entre 6 meses y 2 años
  
  

⏱️ Tiempo de intervención:

• La duración de la intervención depende de las necesidades de cada usuario, y se puede extender por varios meses.
  
  

• Se trabaja también en establecimientos educacionales y espacios comunitarios.
  
  

📍 Lugares de intervención:

• CESFAM Manuel Lucero
  
  

• Cruz Roja
  
  

• Escuela Rural La Ramayana
  
  

• Jardín Infantil Blanca Nieves
  
  

• Plaza de Los Caballos
  
  

📊 Cupos disponibles 2023:

• 🧒 30 cupos para niños/as de 2 a 5 años (20%)
  
  

• 👦 60 cupos para niños/as y adolescentes de 6 a 19 años (40%)
  
  

• 🧑 60 cupos para personas adultas de 20 a 64 años (40%)
  Total: 150 cupos
  
  

📥 Proceso de derivación:

Las derivaciones pueden realizarse a través de:

• 📄 Formulario físico de derivación
  
  

• 📲 Código QR
  
  

• 📊 Planilla Excel revisada los días lunes por el equipo del programa
  
  

📌 Dirigido a: profesionales del CESFAM que atienden a usuarios que cumplan con los criterios establecidos.

El Programa Elige Vida Sana busca motivar y acompañar a las personas en un cambio real hacia una vida más activa, saludable y consciente.
¡Consulta con tu equipo de salud para saber si puedes ser parte! 💚