In breve

Il Cerchio è un incontro di circa 6 ore, in un piccolo gruppo di 4–8 persone, con una pausa ampia.

Non serve prepararsi.
Non serve “sapere già” cosa portare.
Si entra con ciò che c’è.

Cosa non è

Per comprendere il Cerchio, può essere utile dire prima di tutto ciò che non è.

• Non è terapia.

• Non è insegnamento.

• Non è una pratica da eseguire.

• Non è un metodo da seguire.

• Non è una conferenza.

• Non è un luogo in cui qualcuno ti dice cosa devi fare.

Cosa è

Il Cerchio è uno spazio condiviso in cui la presenza conta più della prestazione.

Un luogo in cui non si entra per dimostrare qualcosa, ma per esserci.

È un tempo sottratto alla fretta.
Un contesto umano, sobrio e reale.
Uno spazio in cui ciò che è vivo può emergere con più verità.

Qui il dolore non viene negato, spiegato subito o combattuto.
Viene accolto.

Da questa accoglienza può nascere qualcosa di reale: un passaggio, un allentamento, una comprensione più vera, un senso di direzione che torna a muoversi.

Per chi è

Il Cerchio è per chi sente il bisogno di fermarsi davvero.

Per chi non cerca una tecnica o una spiegazione rapida, ma uno spazio umano, sobrio e profondo in cui poter essere presente con ciò che c’è.

Non serve avere esperienza.
Non serve arrivare pronti.
Serve solo la disponibilità a esserci.

Come si svolge

La struttura è semplice.

1. Apertura essenziale
Un momento di accoglienza, orientamento e ingresso nel lavoro. Senza scene. Senza esibizione. Senza pressione.

2. Fase centrale: presenza, ascolto, silenzio
Qui si entra nel cuore del Cerchio. Non perché si faccia qualcosa di speciale, ma perché si smette di correre sopra l’esperienza.

L’attenzione a volte si avvicina a un punto preciso — una tensione, un pensiero insistente, un nodo emotivo — e poi si allarga includendo respiro, corpo, spazio e gruppo.

Quando questo movimento avviene con misura, ciò che soffre può uscire dall’isolamento e tornare in relazione.

3. Integrazione
Un momento finale per dare forma a ciò che è emerso e riportarlo nella vita quotidiana, non come promessa, ma come passo possibile.

Parole dopo il Cerchio

“Era il mio terzo Cerchio. Ogni volta non succede ‘di più’, ma qualcosa di più preciso. Mi è tornata lucidità su cosa voglio e su cosa mi fa stare bene. Sento più fiducia nelle mie risorse. Al lavoro le relazioni sono migliorate e in famiglia si sono sbloccate situazioni difficili.”
— donna, 60 anni

"Il giorno dopo sono uscito di casa e ho fatto 3 cose che procrastinavo da 6 mesi, senza pensarci, senza farmi problemi."

— uomo, 52 anni

“Durante la settimana dopo il Cerchio ho sentito un movimento diverso: più energia e più sensibilità, come se qualcosa stesse lavorando in sottofondo.”
— donna, 50 anni

“È stato un incontro intenso e allo stesso tempo pieno di cura. Sono uscita con una tranquillità che non sentivo da anni.”
— donna, 35 anni

Parole condivise in forma anonima, nel rispetto della riservatezza.

Come si entra in un Cerchio

Non si entra nel Cerchio preparati.
Non si entra dopo aver capito tutto.
Non si entra quando si è finalmente “a posto”.

Si entra con ciò che c’è.
Con una stanchezza.
Con una domanda.
Con una tensione che non si scioglie.
Con una soglia che ancora non ha parole.
Con il semplice sentire che lì potrebbe esserci uno spazio giusto.

Questo basta.

Cosa può restare dopo

Ogni Cerchio è diverso, e ciò che resta non è mai uguale per tutti.

Può restare più spazio dentro.
Può restare una verità sentita con più chiarezza.
Può restare un allentamento.
Può restare una dignità ritrovata nel proprio sentire.
Può restare l’inizio di un movimento che prima era fermo.

Non si tratta di ottenere un effetto.
Si tratta di permettere a qualcosa di riprendere vita.

Altre parole dopo il Cerchio

“È stata un’esperienza nuova e intensa. Ho percepito cose sottili con una forza che non mi aspettavo, e non riesco a liquidarla come suggestione.”
— uomo, 56 anni

“Dopo il secondo Cerchio ho iniziato a fidarmi di più dei miei tempi. Ho pensato che esistono tante anime belle, e che un po’ di luce è possibile. Oggi sono ancora in modalità ‘offline’: pensieri più lenti, ma cuore felice.”
— donna, 43 anni

"Un mese dopo il mio primo cerchio, ho finito di scrivere il mio libro che stava nel cassetto da 15 anni e ho trovato un editore che lo pubblica. Sto imparando a conoscere la vera me, a emozionarmi, e a ricordare quanto posso sentirmi felice, serena e speciale.”
— donna, 56 anni

“Nei giorni dopo il Cerchio ho visto muoversi qualcosa di concreto. Non so spiegare bene: so che mi ha fatto bene.”
— donna, 53 anni

Parole condivise in forma anonima, nel rispetto della riservatezza.

Uno spazio in cui stare davvero

Uno spazio in cui fermarti davvero.

Uno spazio in cui non devi convincere nessuno.

Uno spazio in cui ciò che è essenziale può tornare a farsi sentire.