Дихальна гімнастика. Релаксація

Дихальна гімнастика з папужкою

Дихальні вправи для уроків музичного мистецтва

Мандрівка. Дихальні вправи для маленьких

Дихальні вправи Стрельнікової

ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ ВІД НАШОГО ПСИХОЛОГА 

Тільки зберігаючи спокій, дорослі можуть допомогти дітям, тому сьогодні важливо турбуватися про свій емоційний стан. Психолог Центру Ірина Антоненко пропонує декілька дихальних вправ для відновлення психоемоційної рівноваги. Вправи можна виконувати 10-15 разів у разі стресового стану. Відео переглянути можна тут.