10 ПОРАД БАТЬКАМ ТА ВЧИТЕЛЯМ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ДІТЯМ СТАТИ СТІЙКІШИМИ У ВОЄННИЙ ЧАС

1. Розмовляйте з ними. У дітей можуть виникати питання, ви повинні вміти відповісти на них чесно та впевнено. Запитайте у дитини, що вона відчуває, вмійте вислухати її і підтримати. Дайте їй зрозуміти, що ви завжди про неї попіклуєтесь.

2. Проводьте більше часу разом. Пограйте в настільні ігри, почитайте, будьте поруч. Це забезпечить їй безпечний емоційний простір.

3. Слідкуйте за тим, які і скільки часу дитина сприймає новини. Робіть інформаційні паузи. Не варто приховувати те, що відбувається у країні. Але й не побрібно, щоб вона постійно бачила картинки трагедій зі страшними світлинами.

4. Внаслідок стресів війни у дитини посилюються буденні стреси. Раніше ваша дитина могла легко впоратися із поганою оцінкою чи конфліктом з однолітками. У теперішній час подібні ситуації можуть викликати гнівні реакції, поведінка може погіршитись, з’являється роздратування там, де його могло не бути. Підбадьорте дитину, похваліть її старання.

5. Дотримуйтесь розпорядку дня. Якщо його не було, то якраз настав час його скласти. Адже для дитини це своєрідне заспокоєння. По можливості старайтеся дотримуватись того режиму, що був у мирний час.

6. Не забудьте подбати про себе. Якщо ви цього не зробите, у вас буде менше терпіння і менше креативності, коли дитина потребуватиме і те, й інше. Подбайте про себе, щоб ви могли піклуватися про дитину, коли та прийде за відчуттям безпеки до вас.

7. “З тобою все буде добре”, фраза яку вам потрібно повторювати дітям. Так ви запевнете їх, що вони будуть захищені. Складіть план на випадок ситуацій евакуації для сім’ї. Розкажіть дитині те, що на вашу думку вона зможе зрозуміти. Якщо хтось з батьків, чи родичів в армії чи теробороні, поясніть дитині, що це робота члена їхньої сім’ї, як і робота дитини – продовжувати навчатися.

8. Спостерігайте за дитиною. Адже страх та тривогу, які вона відчуває не завжди може висловити словами. Дитина стала дуже прив’язаною до вас, потребує більше обіймів і поцілунків, ніж зазвичай? Оцінки дитини раптово погіршились? Заохочуйте дитину писати історії або малювати картинки, які показують відчуття, якщо дитина не може передати словами.

9. Попросіть дитину допомогти вам. Адже дитина цілком здатна зробити те, що можливо для її віку. Переконайтеся, що дитина знає, як її дії сприяють гаразду всієї родини. Якщо дитина знає, що у неї є роль і що вона може допомогти, вона буде відчувати себе більш впевненою.

10. Щасливе майбутнє близько. Ні ви, ні ваша дитина раніше не проходили через війну, але ви повинні пояснити дитині, що війни закінчуються. Коли ви говорите про погані часи, переконайтеся, що ви згадуєте і про хороші часи в майбутньому.

Джерело: Освітній центр Верховної ради України