Ментальна стійкість у часи викликів

В умовах сьогодення педагогам важливо турбуватися про ментальне здоров’я, щоб зберегти емоційну стійкість, підтримувати якісний освітній процес та бути прикладом для учнів.

Центр професійного розвитку педагогічних працівників Сумської міської ради 27 лютого 2025 року провів заняття платформи «Ментальна підзарядка». Під час заходу 16 учасників ознайомилися з техніками відсторонення від тривожних думок, дихальння, «тут і зараз», фізичними вправими для зняття напруги, веденням щоденника, створення «дошки ресурсів» та розвиток культури підтримки в колективі.

Турбуємося про ментальне здоров’я.

Крокуємо разом до Перемоги!

27.02.2025