Beneficios
Ayuda al sistema inmunológico
Mejora el descanso
Control del sistema nervioso
Control del sistema respiratorio
Aumento de la masa ósea y tono muscular
Claridad mental
Desarrollo de la paciencia y la tolerancia
Enseña
Respirar correctamente
Saber desconectar del sistema simpatico
Conectar con el sistema parasimpatico
Corregir la postura
Horarios
Lunes y miércoles
11:00-12:30
15:30- 17:00
19:00-20:30
Mejora los lazos familiares a través del juego, la relajación y la meditación.
Horarios
Lunes para niñ@s de entre 3 a 6 años de 18:00- 19:00
Miércoles para niños de más de 6 años de 18:00-19:00
La actividad la puede realizar un adulto + un niñ@ o un adulto + dos niñ@s
Ayuda a eliminar el estrés mental y físico y recupera un sueño reparador.
Ejercicios de yoga, meditación y relajación enfocados principalmente en el descanso profundo.
*Actividad puntual que se realiza una vez al mes*
Plazas limitadas