DESCRIPCIÓN
La Psicología Positiva, el Mindfulness y la Inteligencia Emocional son áreas de estudio y práctica que se centran en aspectos específicos del bienestar, el autoconocimiento y el desarrollo personal:
Psicología Positiva: Es una rama de la psicología que se enfoca en identificar y cultivar aspectos positivos de la experiencia humana, como la felicidad, la gratitud, la resiliencia y el bienestar. Se centra en fortalecer las fortalezas personales, promover el crecimiento personal y mejorar la calidad de vida.
Mindfulness: Es una práctica de atención consciente y plena en el momento presente. Implica prestar atención deliberada a las experiencias presentes, aceptando los pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juzgarlos. El mindfulness se practica a través de la meditación y ejercicios de atención consciente, y se utiliza para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la calma.
Inteligencia Emocional: Se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y manejar las propias emociones, así como también las de los demás. Incluye habilidades como la autoconciencia emocional, la autorregulación, la empatía y la habilidad para gestionar las relaciones interpersonales. La inteligencia emocional es fundamental para el bienestar personal y las habilidades sociales efectivas.
Estos conceptos pueden complementarse entre sí en la promoción del bienestar emocional y el crecimiento personal. Por ejemplo, el mindfulness puede ser una herramienta utilizada para desarrollar la autoconciencia emocional, que es una parte importante de la inteligencia emocional. La Psicología Positiva puede emplear estrategias basadas en el cultivo de emociones positivas para mejorar la calidad de vida y el bienestar general. Juntas, estas áreas ofrecen enfoques integrales para promover una vida más equilibrada, satisfactoria y emocionalmente saludable.
BENEFICIOS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA Y EL MINDFULNESS
Formarte como experto en Psicología Positiva, Mindfulness e Inteligencia Emocional ofrece una gama amplia de beneficios:
Mejora en la salud mental: Estas disciplinas están centradas en el bienestar emocional y mental, lo que puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la salud mental en general.
Desarrollo personal: Te proporciona herramientas para aumentar la autoconciencia, el autocontrol y el autoconocimiento, permitiéndote gestionar mejor tus emociones y comportamientos.
Mejora en las relaciones interpersonales: Al comprender mejor tus propias emociones, estarás más capacitado para comprender a los demás, mejorando así las relaciones personales y profesionales.
Habilidades de liderazgo: Estas disciplinas pueden potenciar tu capacidad para liderar equipos, mejorar la comunicación y motivar a otros de manera más efectiva.
Resiliencia y manejo del estrés: Te equipa con herramientas para afrontar desafíos y situaciones estresantes con mayor calma y claridad mental, fortaleciendo tu resiliencia.
Mayor rendimiento laboral: Puede mejorar tu desempeño en el trabajo al aumentar la concentración, la creatividad y la toma de decisiones.
Fomento de la autenticidad: Te ayuda a reconocer y honrar tus propias emociones y las de los demás, fomentando la autenticidad en tus interacciones.
Promoción del bienestar general: Estas disciplinas se centran en el crecimiento personal y el desarrollo integral, lo que puede conducir a una vida más equilibrada, satisfactoria y significativa.
En conjunto, la formación en Psicología Positiva, Mindfulness e Inteligencia Emocional puede brindarte una amplia gama de habilidades y perspectivas que no solo mejoran tu bienestar personal, sino que también pueden influir positivamente en tu entorno laboral, relaciones interpersonales y calidad de vida en general.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ESTUDIAR PSICOLOGÍA POSITIVA Y MINDFULNESS?
Estudiar Psicología Positiva, Mindfulness e Inteligencia Emocional es importante por varias razones fundamentales:
Bienestar integral: Estas disciplinas se centran en el bienestar integral, no solo en la ausencia de trastornos mentales, sino en promover la felicidad, el florecimiento y el bienestar en todos los aspectos de la vida.
Prevención y salud mental: Al desarrollar habilidades para manejar el estrés, regular las emociones y cultivar una mentalidad positiva, se puede prevenir el desarrollo de trastornos mentales y promover la salud mental.
Relaciones interpersonales: Comprender la inteligencia emocional y practicar el mindfulness puede mejorar significativamente las relaciones interpersonales al aumentar la empatía, la comprensión y la comunicación efectiva.
Éxito profesional: Estas disciplinas no solo tienen beneficios personales, sino que también se aplican en entornos laborales. La inteligencia emocional es fundamental para el liderazgo, la gestión de equipos y la toma de decisiones efectivas.
Resiliencia y adaptabilidad: Estudiar estas áreas fortalece la resiliencia emocional y la capacidad para adaptarse a situaciones difíciles, lo que es crucial en un mundo que cambia rápidamente.
Fomento de la autenticidad: Promueven la autenticidad alentando el autoconocimiento y la aceptación de uno mismo y de los demás, lo que lleva a relaciones más genuinas y satisfactorias.
Mejora en la calidad de vida: La psicología positiva y el mindfulness ofrecen herramientas para disfrutar más plenamente de la vida, aumentando la satisfacción y el sentido de propósito.
En resumen, estudiar estas áreas no solo enriquece el conocimiento sobre la mente y las emociones, sino que también proporciona herramientas prácticas para vivir una vida más plena, satisfactoria y equilibrada, además de tener aplicaciones significativas en ámbitos personales, profesionales y sociales.
FECHAS DE INICIO:
MARZO. 13 de marzo. 20 de marzo. 27 de marzo.
ABRIL. 03 de abril. 10 de abril. 17 de abril. 24 de abril.
MAYO. 01 de mayo. 08 de mayo. 15 de mayo. 22 de mayo. 29 de mayo.
JUNIO. 05 de junio. 12 de junio. 19 de junio. 26 de junio.
JULIO. 03 de julio. 10 de julio. 17 de julio. 24 de julio. 31 de julio.
2 OPCIONES DE CURSADA:
Opción 1: Acceso Inmediato a la Formación.
Requisito: Para acceder al aula virtual es requisito haber abonado la formación académica en su totalidad en un solo pago.
Opción 2: Iniciar la formación académica eligiendo una fecha de inicio ya estipulada.
Requisito: Para acceder al aula virtual es necesario haber abonado la primera cuota de la formación académica.
CERTIFICADO
CERTIFICADO AVALADO POR EL EL CENTRO CPPA PSICOLOGÍA APLICADA, PNL, COACHING & MENTORING EN CONVENIO CON EL CENTRO IPPC DE ARGENTINA IBEROAMÉRICA:
Sin costo adicional.
CERTIFICADO AVALADO POR REDEPP RED DE EDUCACIÓN POSITIVA Y PSICOLOGÍA POSITIVA:
Con costo adicional.
REQUISITOS PARA FORMAR PARTE DE REDEPP
•Haber completado la cursada y no adeudar ningún pago.
COSTO ADICIONAL PARA ALUMNOS NACIONALES: $6.900.- pesos argentinos
COSTO ADICIONAL PARA ALUMNOS INTERNACIONALES: USD20.-dólares americanos
BENEFICIOS DE FORMAR PARTE DE REDEPP
Visibilidad en esta página web con nombre y apellido y mini CV.
Aquí te dejamos el enlace de la página web para que conozcas la Red de Educación Positiva y Psicología Positiva (REDEPP): https://sites.google.com/view/redepp/inicio?authuser=0
Profesionales de la Educación, Lic. en Psicología, Lic. en Psicopedagogía, Consultores Psicológicos, Psicólogos Sociales, Docentes, Coaches, Musicoterapeutas, Psicomotricistas, Terapistas ocupacionales, Terapeutas, Profesionales de Recursos Humanos, Mediadores, Sociólogos, Empresarias/os, Médicos, Estudiantes Avanzados de Carreras Afines, Psicólogo Social, Psicomotricista, Psicopedagoga, Profesionales de Carreras Afines.
DURACIÓN: 6 meses: 24 semanas.
CARGA HORARIA: 240 horas cátedra.
Online a través de plataforma propia. Contamos con una metodología de enseñanza virtual propia denominada Global E-learning Immersive. Este sistema fue creado con el fin de facilitar el proceso de aprendizaje a través de plataforma virtual. Nuestra plataforma E-learning es única y permite la interacción de cada alumno con el material, con los compañeros y con el profesorado, mediante la utilización de diversas herramientas informáticas.
Los contenidos redactados por especialistas en cada área facilitan el proceso de aprendizaje del alumnado y se incluye material con formato multimedia de calidad pedagógica.
Se incluyen clases-teóricas, videoclases grabadas, bibliografía digitalizada, inventarios y cuestionarios sin costo adicional. Material Descargable sin costo adicional.
Nuestro sistema de enseñanza denominado @Global E-Learning Inmersive fue creado con el fin de facilitar el proceso de aprendizaje. Nuestra plataforma E-learning es única y permite la interacción de cada alumno con el material, con sus compañeros y con el claustro de profesores, mediante la utilización de diversas herramientas informáticas.
Al inscribirte recibirás un usuario y contraseña vía mail para poder acceder a la plataforma virtual. Allí podrás visualizar las clases en formato online con videoclases grabadas y material de lectura en formato pdf realizadas especialmente por el profesorado en el día y horario que desees. También podrás descargar el material a tu dispositivo.
En caso de tener alguna duda o consulta durante la cursada puedes realizar las mismas a través de foro o enviando un mail a: centrocppa@yahoo.com.ar. El profesorado te acompaña durante toda la cursada!
Al finalizar la cursada contarás con un Manual en formato pdf que podrás descargar y revisar cuando lo desees con todo lo explicado en la formación.
DIRECCIÓN ACADÉMICA Y PROFESORA:
Lic. Esp. Marina Galimberti
Psicóloga Clínica. REBT TREC Trainer & Supervisor Acreditada por IAREBT (International Association for Rational Emotive Behavior Therapy).
PROFESORADO:
Profesora: Lic. Esp. Marina Galimberti
Licenciada en Psicología (Universidad de la Marina Mercante). Doctoranda en Psicología (Universidad de Palermo). Supervisora y Training Faculty en TREC / REBT (Albert Ellis Institute New York).
Especialista en Terapia Familiar (Ackerman Institute for the Family New York). Especialista en Terapia Cognitiva (Universidad de Mar del Plata / Fundación Aiglé & Ackerman Institute For the Family New York). Posgrado en Terapia Cognitiva & Terapia Racional Emotiva Cognitiva Conductual (Catrec / Universidad de Flores). Formación en Depression & Anxiety en Beck Institute (Filadelfia). REBT Trainer & Supervisor Acreditada por IAREBT International Association for Rational Emotive Behavior Therapy. Profesora y Formadora de Profesores de Yoga y Meditación Acreditada por Asociación Internacional de Yoga y FADY. Formación en Mindfulness. Directora y Fundadora de Centro IPPC Argentina Iberoamérica, Directora y Fundadora de Centro IPPC TREC Acreditado por IAREBT. Directora y Fundadora de Centro de Psicología Positiva Aplicada de Argentina. Directora y Fundadora de REDEPP Red de Educación Positiva y Psicología Positiva. Tesorera y Miembro de Comisión Directiva de ALAMOC. Trustee y Miembro de Comisión Directiva de IAREBT. Miembro de Comisión Editorial de Revista Psycap (Chile).
Profesora: Lic. Cecilia Di Tocco
Licenciada en Psicología (Universidad Abierta Interamericana). Especialización en Criminología (Universidad Nacional de Quilmes). Profesorado Universitario para la Educación Secundaria y Superior (Universidad Abierta Interamericana). Formación en Género y Salud (Universidad Nacional Arturo Jauretche). Formada y Especializada en Primeros Auxilios Psicológicos con amplia experiencia en procesos psicoterapéuticos. Docente perteneciente al Equipo de Centro IPPC Argentina Iberoamérica y a la Universidad Abierta Interamericana.
ALUMNOS NACIONALES:
MATRÍCULA: $4.600.- pesos argentinos.
Formación completa: 1 único pago de $66.800.- pesos argentinos.
Otras modalidades de pago:
a) A través de operación bancaria: Transferencia o Depósito.
Cuota 1 y 2: 2 pagos mensuales consecutivos de $13.100.-pesos argentinos cada uno.
Cuota 3, 4 y 5: 3 pagos mensuales consecutivos de $14.100.-pesos argentinos cada uno.
Cuota 6: 1 pago único de $15.100.-pesos argentinos.
b) Pago a través de TRANSFERENCIA vía Mercado Pago.
Cuota 1 y 2: 2 pagos mensuales consecutivos de $13.100.-pesos argentinos cada uno.
Cuota 3, 4 y 5: 3 pagos mensuales consecutivos de $14.100.-pesos argentinos cada uno.
Cuota 6: 1 pago único de $15.100.-pesos argentinos.
c) Pago con Tarjeta de Crédito o Tarjeta de Débito, Rapipago, Pago Fácil a través de link de Mercado Pago.
Cuota 1 y 2: 2 pagos mensuales consecutivos de $14.410.-pesos argentinos cada uno.
Cuota 3, 4 y 5: 3 pagos mensuales consecutivos de $15.410.-pesos argentinos cada uno.
Cuota 6: 1 pago único de $16.410.-pesos argentinos.
O 1 pago único de $73.400.-pesos argentinos.
ALUMNOS INTERNACIONALES :
OPCIÓN A: 6 pagos consecutivos de USD40.-dólares cada uno (En lugar de 6 pago de USD60.-dólares cada uno)
OPCIÓN B: 1 solo pago de USD200.-dólares americanos (En lugar de 1 solo pago de USD300.-dólares americanos)
MÓDULO 1: ANTECEDENTES Y FUNDAMENTOS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Antecedentes Históricos. Principales Exponentes. Objetivos de la Psicología Positiva (PP). Enfoque salugénico. Pilares de la PP.
MÓDULO 2: CONCEPTOS PRINCIPALES
Vías de acceso a la Vida Plena: emociones positivas, vida con compromiso, vida con significado, vínculos sociales. Virtudes y Fortalezas. Clasificación y Descripción de 6 virtudes y 24 fortalezas de carácter. Teoría sobre las emociones. Emociones Positivas: Presente – Pasado- Futuro.
MÓDULO 3: CONCEPTOS PRINCIPALES: EMOCIONES POSITIVAS. SABOREO. FLUIR
Emociones: Teoría de la ampliación y construcción de Fredrickson. El papel protector de las emociones. Saboreo: Concepto. Ejemplos. Fluir: Concepto. Características principales. Ejemplos.
MÓDULO 4: CONCEPTOS PRINCIPALES: MINDFULNESS
Mindfulness. Definición y antecedentes filosóficos. Características principales de la práctica de la atención plena. Tipos de Práctica: formal e informal. Beneficios de la práctica de Mindfulness. Escaneo Corporal. Meditación sentado y caminando. Respiración Diafragmática.
MÓDULO 5: CONCEPTOS PRINCIPALES: FELICIDAD. OPTIMISMO. ESPERANZA
Felicidad: Conceptualización. Efectos positivos. Resultados de investigaciones científicas. Optimismo: Concepto. Estilo atributivo optimista. Efectos positivos. Esperanza: Concepto. Efectos positivos.
MÓDULO 6: CONCEPTOS PRINCIPALES: GRATITUD. PERDÓN. RESILIENCIA
Gratitud. Concepto. Beneficios de la práctica de la gratitud. Ejercicios.
Perdón: Concepto. Perdón y Afrontamiento. Efectos positivos. Ejercicios
Resiliencia: Concepto de resiliencia como capacidad, como proceso y como paradigma. Definiciones centradas en el individuo, en el resultado y en el proceso. Personalidad resiliente. Componentes. Fortalezas, habilidades y competencias.
MÓDULO 7: CONCEPTOS PRINCIPALES: BIENESTAR. CALIDAD DE VIDA
Bienestar: Definición. Componentes. Modelos teóricos del bienestar.
Calidad de Vida: Conceptualización actual. Niveles de operación desde la PP: subjetivo, individual y grupal.
MÓDULO 8: APLICACIONES CLÍNICAS: INTERVENCIONES POSITIVAS
Concepto de Intervenciones positivas. Características. Ámbitos de aplicación: clínico, educativo, organizacional. Habilidades del Terapeuta o Psicólogo Positivo.
MÓDULO 9: APLICACIONES CLÍNICAS: INTERVENCIONES POSITIVAS
Psicoterapia Positiva. Origen. Fundadores. Áreas de la vida del paciente a evaluar. Descripción de intervenciones terapéuticas positivas.
MÓDULO 10: INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN Y PROGRAMAS VALIDADOS CIENTÍFICAMENTE
Inventario de Virtudes y Fortalezas. Values In Action Inventory of Strenghts. Instrumentos de medición para: optimismo, calidad de vida.
MÓDULO 11: INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN Y PROGRAMAS VALIDADOS CIENTÍFICAMENTE
Instrumentos de medición para: gratitud, bienestar/satisfacción vital.
MÓDULO 12: INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN Y PROGRAMAS VALIDADOS CIENTÍFICAMENTE
Abordaje de la Depresión desde la Psicología Positiva: Descripción de programas iniciales y resultados obtenidos. Intervenciones positivas. Descripción del Protocolo.
MÓDULO 13: MODELO PERMA / FLORECIMIENTO
Descripción del Modelo PERMA. Flourishing o Florecimiento (Seligman, Keyes, Huppert) El estudio científico de la felicidad: Neuroanatomía de la felicidad. Característica biológicas subyacentes. Causas de la felicidad. Efectos de la Felicidad. Obstáculos para la Felicidad desde el punto de vista evolutivo.
MÓDULO 14: EMOCIONES POSITIVAS
Educación Positiva. Emociones Positivas. Educación Emocional. El apego y el desarrollo de la competencia emocional. Inteligencia Emocional. Modelos de Inteligencia Emocional. Modelo de Habilidades: Mayer-Salovey, Modelo Mixto de Bar-On, Enfoque de Goleman. Bases neurológicas de la Inteligencia Emocional. Cómo aumentar la IE.
MÓDULO 15: INTELIGENCIA
Teorías Contemporáneas sobre la Inteligencia. Teoría de Inteligencias múltiples de Gardner. Nueva teoría de Inteligencia: Logro y Temple. Actividades. Construcción de los elementos del éxito.
MÓDULO 16: COMPROMISO / FLOW
Definición y Desarrollo histórico del concepto de Fluir. Métodos para estudiar la Experiencia de Flujo. Los Elementos del Disfrute. Consecuencias de la Experiencia de Fluidez. Personalidad Autotélica y Reglas para su Desarrollo. Actividades Prácticas para Descubrir la Fluidez: En búsqueda de la fluidez y Distribución del tiempo por actividades.
MÓDULO 17: RELACIONES POSITIVAS
Relaciones Interpersonales. Conceptos de: Atribución causal, Perdón y Gratitud. Inteligencia Interpersonal o Social. Estilos de apego. Apoyo Social. Fredrickson y su concepción del amor. Asertividad y Comunicación Efectiva: definición, características y técnicas de asertividad.
MÓDULO 18: PENSAMIENTO CRÍTICO. HUMOR
Pensamiento Crítico: Evolución del concepto y definición. Factores que influyen en el pensamiento crítico. Actividades para trabajar el pensamiento crítico. Humor: Definiciones. Dimensiones del humor. Funciones del humor. Efectos del Humor. Enfoque desde la Psicología Positiva.
MÓDULO 19: CREATIVIDAD
Definición del Concepto de Creatividad. Enfoques Históricos. Pensamiento Divergente y Convergente. Pensamiento lateral y vertical (Esto punto lo tengo yo escrito). El modelo Sistémico de la Creatividad. Teoría de la Inversión. Teoría Interactiva y Psicosocial. Indicadores de Creatividad. Etapas de la Creatividad. Procesos cerebrales y Creatividad. Creatividad y Productividad. Actividades para desarrollar la creatividad.
MÓDULO 20: EMPATÍA. REGULACIÓN EMOCIONAL
Empatía. El Cerebro Social. Estilos Afectivos y Regulación Emocional. Empatía y Regulación Emocional. El Aprendizaje Socio-emocional. Actividades para desarrollar la empatía y la regulación emocional.
MÓDULO 21: SALUD POSITIVA
Salud Positiva. Teoría de la Indefensión Aprendida. Optimismo: Origen de los Estilos explicativos. El Aprendizaje del Optimismo. Recursos Psicológicos. Búsqueda de Significado Positivo. Intervenciones en el ámbito de la psicología de la salud. Programa de Potenciación de Recursos Psicológicos. Actividades para desarrollar optimismo.
MÓDULO 22: AUTOCONCEPTO
Yo positivo, Autoestima y Eficacia Personal (Autoeficacia). Estrategias de Afrontamiento. Mecanismos de Defensa. Defensas Adaptativas. Adaptación. Comparación con los otros. Circunstancias. Cómo incrementar el bienestar. Educación para el Bienestar. Vivencias, Reacciones Socio-cognitivas y Bienestar Psicosocial. Personalidad Resistente: Modelo de Personalidad Resistente y Programa de Desarrollo de Personalidad Resistente.
MÓDULO 23: TRAUMA Y RESILIENCIA
Trauma y Resiliencia. Factores Protectores y de Riesgo. Pilares y estrategias para promover la Resiliencia. Componentes del Crecimiento Post-traumático. Esquema de Exploración y Trabajo Terapéutico en Crecimiento Post-traumático. Psicoterapia Positiva Aplicada a Situaciones Adversas. Estrategias de Crecimiento y Resistencia. Áreas de Trabajo de la Psicoterapia Positiva de Situaciones Adversas.
MÓDULO 24: SENTIDO Y VIDA SIGNIFICATIVA
Altruismo y Conducta Prosocial. Espiritualidad, Religión y Búsqueda de Sentido. La Búsqueda de Sentido según Victor Frankl. Sentido y Vida Significativa.
Certificado Digital: Avalado por el Centro CPPA de Psicología Positiva Aplicada PNL Coaching & Mentoring y la Red Educación Positiva y Psicología Positiva para Argentina e Iberoamérica. Nuestros certificados cuentan con código de verificación con numeración seriada.
REDEPP: Una vez finalizada y aprobada la formación, el alumno será incluido inmediatamente en la Red Educación Positiva y Psicología Positiva para Argentina e Iberoamérica y contará con un número de registro.
En el certificado digital figurarán estos dos logos:
PREGUNTAS FRECUENTES
Puedes inscribirte y completar el formulario de inscripción haciendo click en el siguiente enlace: CLICK AQUÍ. También puedes solicitar mayor información vía mail: centrocppa@yahoo.com.ar o a través de Whastapp: +54 9 11 6981-7676
Cuentas con 2 opciones para comenzar tu cursada:
Opción 1: Acceso Inmediato a la Formación.
Requisito: Para acceder al aula virtual es requisito haber abonado la formación académica en su totalidad en un solo pago.
Opción 2: Iniciar la formación académica eligiendo una fecha de inicio ya estipulada.
Requisito: Para acceder al aula virtual es necesario haber abonado la primera cuota de la formación académica.
Puedes visualizar el contenido de las clases apenas recibas los datos de acceso al aula virtual.
Las clases se subirán los días martes de todas las semanas en un horario comprendido entre las 12hs y las 21hs y allí permanecerán hasta que finalice la cursada. Podrás ingresar y visualizar el material cuando lo desees hasta un período máximo de 6 meses desde el inicio de la cursada!
Una vez finalizada la cursada recibirás un Certificado Digital en formato pdf Avalado por el Centro CPPA de Psicología Positiva Aplicada PNL Coaching & Mentoring y la Red Educación Positiva y Psicología Positiva para Argentina e Iberoamérica. Nuestros certificados cuentan con código de verificación con numeración seriada.
Alumnos residentes en Argentina: elegir una de las siguientes opciones:
1) A través de Depósito o Transferencia Bancaria
2) A través de Transferencia vía Mercado Pago (CVU)
3) A través de tarjeta de débito o crédito vía link de Mercado Pago
Alumnos residentes en el Exterior:
A través de Tarjeta de Crédito
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