Meditazione e pratiche sonore a Genova

Presso il Centro di Naturopatia e Discipline Olistiche Anima Mundi a Genova Sampierdarena proponiamo incontri di meditazione, pratiche sonore e percorsi esperienziali dedicati al rilassamento, all’ascolto e alla consapevolezza.

Il suono viene utilizzato come parte dell’esperienza meditativa attraverso voce, arpa celtica, handpan, lira, tamburo e altri strumenti, creando paesaggi sonori che accompagnano la pratica e favoriscono uno spazio di ascolto profondo.

Accanto agli incontri di meditazione vengono proposti bagni sonori, meditazioni guidate, concerti meditativi e incontri tematici, sia individuali sia di gruppo.

Meditazione e percorsi di consapevolezza

Gli incontri di meditazione proposti da Anima Mundi sono pensati come momenti di ascolto, presenza e connessione con se stessi. Le pratiche possono integrare meditazioni guidate, visualizzazioni, respirazione consapevole, suono e momenti di condivisione, seguendo di volta in volta temi e percorsi differenti.

Una particolare attenzione è dedicata alla meditazione attraverso il suono, utilizzato non soltanto come accompagnamento, ma come parte integrante dell’esperienza. Voce e strumenti acustici creano uno spazio sonoro nel quale lasciarsi accompagnare e ritrovare una dimensione di maggiore quiete e ascolto interiore.

Concerti meditativi e bagni sonori

La musica è parte integrante del percorso proposto da Anima Mundi. Nei concerti meditativi e nei bagni sonori, il suono diventa uno strumento di ascolto e di esperienza interiore, creando uno spazio nel quale rallentare, entrare in contatto con le proprie sensazioni e lasciarsi accompagnare dalla musica.

Le esperienze sonore intrecciano arpa celtica, voce, lira, handpan, tamburo e altri strumenti, alternando momenti musicali, canto, silenzio e meditazione guidata.

I concerti meditativi possono essere proposti presso Anima Mundi, ma anche in occasione di eventi, festival, ritiri e percorsi esperienziali, adattando ogni esperienza al luogo e al tema dell'incontro.