LES ACTIVITES

Le surf permet de glisser sur les vagues. Que ce soit allongé, à genou, assis ou debout le plaisir tout en sécurité sera au rendez-vous

Le Stand up paddle permet de glisser sur une planche, à l’aide d’une rame en étant au-dessus de l’eau.

Cette activité sans danger, douce est facile d’accès pour tous.

Le pilate sur un paddle permet de profiter de la mer tout en travaillant son équilibre et ses muscles en douceur...

Le pilates sera réalisé au bord de la mer. Dans un environnement propice au relâchement. Des exercices adaptés au niveau de chacun seront proposés. Une véritable connexion entre l'esprit et le corps.

Des exercices d'étirements adaptés à chacun en bord de mer seront proposés. Relachement musculaire en douceur et prendre soin de sa mobilité.