El Running es el deporte rey de la resistencia, pero no solo es correr por correr. 

En este deporte es muy importante la técnica de carrera, cambios de ritmo, entre otros.

Aquí en CEDECAFI te explicamos los fundamentos de este deporte, dependiendo de tu nivel. Llevamos un proceso personalizado y de la mano de nuestros expertos en el deporte.                             

En el deporte, cada detalle cuenta. En CEDECAFI somos expertos en la Preparacion Física y optimización del rendimiento deportivo, mediante sistemas de entrenamiento personalizados. Combinamos la biomecánica, la fisiología y la preparación física avanzada para que alcances tu mejor versión competitiva.

Diseñamos programas basados en ciencia y en el FC Barcelona, para maximizar tu fuerza, velocidad, potencia y resistencia a la vez que minimizamos  el riesgo de lesiones. No solo entrenamos el cuerpo; construimos atletas de élite listos para dominar en cualquier disciplina.

La recuperacion después de una competencia o entrenamiento es clave para competir al máximo nivel y estar preparado para la siguiente competencia y entrenamiento. 

En CEDECAFI, lo mas importante eres tú por lo que tenemos diferentes planes de recuperación.  

Después de un proceso de Fisioterapia todavia no estamos listos para a competir, ya que existe el riesgo de recaída en la lesion, por lo que la Readaptacion Deportiva es clave para volver a competir de manera segura y minimizando el riesgo de lesión.