L'objectif du coaching est de vous amener d'un point A à un point B.
Le point A correspond à votre situation actuelle qui ne vous convient pas ou plus, ce qui vous amène à vouloir changer les choses. Le point B, c'est votre objectif, votre futur désiré, ce vers quoi vous voulez aller (avoir du temps pour vous, gérer le planning quotidien, évoluer dans votre métier, etc.). Il sera défini lors de la séance préliminaire (45 min d'entretien).

Mais pour aller de ce point A à ce point B, vous avez besoin d'aide pour passer les différents obstacles qui sont sur le chemin, que ce soit pour les contourner ou les supprimer. Et c'est là que le coach peut vous accompagner par le questionnement sur votre réalité pas à pas au cours des séances. 

Grâce à la réflexion, aux prises de conscience, à la découverte de votre potentiel et de vos ressources internes et/ou externes, vous allez pouvoir déjouer vos croyances limitantes, vos freins pour vous mettre en action et atteindre votre objectif.

Pour les jeunes adultes, adultes.

Toute personne se sentant bloqué dans sa vie personnelle ou professionnelle, prête à s'engager dans la recherche de solutions, désireuse de se mettre en action et ayant envie d'amorcer un changement.

• Un échange téléphonique de 30 min pour valider que le coaching peut répondre à la problématique rencontrée.

• Une séance préliminaire de 1h30 entre le coaché et le coach pour définir l'objectif du coaching et établir le contrat.

• Des séances intermédiaires de 1h qui correspondent aux pas à pas pour atteindre l'objectif (entre 5 et 10 séances en fonction de l'objectif).

• Une séance de bouclage pour valider le chemin parcouru, du point de vue du coaché et du coach, donner et recevoir du feedback, célébrer le travail, le mesurer et l'ancrer.

Les séances se déroulent en présentiel dans un lieu public (type médiathèque, coworking) ou à domicile. Si besoin, elles peuvent se faire en visio sauf pour la séance préliminaire et la séance de bouclage. Il peut y avoir des exercices entre deux séances. Les séances sont espacées d'une à deux semaines.