J'utilise le passé composé quand...

je parle d'un fait arrivé dans le passé et terminé dans le présent.

Ex: J'ai visité la basilique Notre-Dame hier après-midi. 

je parle d'un événement passé unique.

Ex: John Lennon est mort en 1980.

je parle d'un événement passé qui a une durée définie,

Ex.1: J'ai habité à Montréal de 2020 à 2022. 

Ex.2: J'ai habité à Montréal pendant deux ans.

je parle d'une succession d'action au passé

Ex: Ce matin, j'ai pris ma douche, j'ai mangé mon déjeuné et je suis parti au travail.