Préparation Kata & UV2
UV2
Vidéo Techniques UV2
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Kata
Informations Kata :
Le Kata signifie littéralement "forme". Il est donc un système formel d'exercices ordonnés à l'avance où chaque judoka connaît ce que l'autre va faire.
Mais attention, il n'en est pas pour autant une quelconque mise en scène ou mascarade, il est tout le contraire, puisqu'il s'agit pour les deux judokas Tori et Uke de démontrer au travers de leur prestation, les principes du judo.
DOCUMENTS ET VIDÉOS PROPOSÉS A TITRE INFORMATIF.
NAGE NO KATA (5 séries) : Formes de projections
Guid_Jud_Nage_No_kata.pdfKATAME NO KATA (3 séries) : CONTRÔLES au sol
Guide_Katame_no_kata.pdfKIME NO KATA : kata de décision ou de défense
GO NO SEN NO KATA : kata des contres
gonosen.pdfGOSHIN JITSU : formes de défenses
5d249dcf1e2fc_goshinjitsu.pdf