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PESCADOS Y MARISCOS
El pescado, es una fuente muy importante de ácidos grasos omega-3.
El pescado, es una fuente muy importante de ácidos grasos omega-3.
Los ácidos grasos omega-3 ayudan a controlar la presión arterial,
Los ácidos grasos omega-3 ayudan a controlar la presión arterial,
mejoran la función cardiaca y reducen el impacto de otros factores de
mejoran la función cardiaca y reducen el impacto de otros factores de
riesgo cardiovascular.
riesgo cardiovascular.
El consumo habitual de pescado se ha relacionado con un menor
El consumo habitual de pescado se ha relacionado con un menor
riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, reduciendo el
riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, reduciendo el
riesgo de infarto de corazón, de depresión y de demencia senil.
riesgo de infarto de corazón, de depresión y de demencia senil.
El consumo de pescado en mujeres durante el embarazo, o en el
El consumo de pescado en mujeres durante el embarazo, o en el
periodo de lactancia y en los niños durante los primeros años de
periodo de lactancia y en los niños durante los primeros años de
desarrollo es una fuente importante de ácidos grasos y yodo
desarrollo es una fuente importante de ácidos grasos y yodo
necesarios para el desarrollo del sistema nervioso central.
necesarios para el desarrollo del sistema nervioso central.
El pescado es un alimento de fácil digestión, y que permite
El pescado es un alimento de fácil digestión, y que permite
múltiples preparaciones de acuerdo a los gustos personales, que
múltiples preparaciones de acuerdo a los gustos personales, que
aporta vitaminas tan importantes como la vitamina A y D, y con
aporta vitaminas tan importantes como la vitamina A y D, y con
un adecuado equilibrio de los distintos nutrientes.
un adecuado equilibrio de los distintos nutrientes.
Comentarios de la prensa
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"Añade una cita de la prensa o una reseña de cliente"
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