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Théorie psycho corporelle
qui apaise
les souffrances psychologiques
et ancre de
nouveaux comportements
sur le long terme
Retrouver calme, sérénité, équilibre
Retrouver calme, sérénité, équilibre
en contactant l'énergie de vie
en contactant l'énergie de vie
En s’appuyant sur la Sophrologie et les techniques de Psychothérapie occidentale
En s’appuyant sur la Sophrologie et les techniques de Psychothérapie occidentale
la Sophro Analyse
la Sophro Analyse
permet de:
permet de:
prendre de la distance avec les émotions et les croyances
prendre de la distance avec les émotions et les croyances
désamorcer la réaction automatique
désamorcer la réaction automatique
mettre de la lumière dans votre histoire
mettre de la lumière dans votre histoire
calmer le mental
calmer le mental
désactiver les pensées toxiques
désactiver les pensées toxiques
Retrouvez vos valeurs profondes et mettez votre vie en accord avec elles
Retrouvez vos valeurs profondes et mettez votre vie en accord avec elles
les 5 étapes
les 5 étapes
Exprimer sa problématique
Exprimer sa problématique
Explorer son histoire et identifier les événements douloureux
Explorer son histoire et identifier les événements douloureux
Laisser émerger les sensations et les émotions associées à ses traumatismes
Laisser émerger les sensations et les émotions associées à ses traumatismes
Faire la paix avec son passé
Faire la paix avec son passé
Ré-informer ses croyances pour mettre en place de nouveaux comportements
Ré-informer ses croyances pour mettre en place de nouveaux comportements
la Sophro Analyse permet de (re)trouver L'HARMONIE
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